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祛斑美白
三七粉美白祛斑的吃法是：
每天3到5克三七粉 ， 分早晚两次食用 ， 可以直接用温水或者牛奶等冲服食用 。每天服用的量不用很多 ， 但是需要坚持长期服用 ， 三七粉中的养颜因子才能起作用 。
调经止痛
三七粉调经止痛的吃法是：
每日早、晚2次或者早、中、晚3次 ， 一次2克 ， 用温开水或温酒送服 。具有活血散瘀的作用 。可以治疗因血瘀不通导致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停 ， 小腹瘀滞疼痛等 。
抗衰老
三七粉抗衰老的吃法是：
每天早上起来 ， 在吸收最好的时候 ， 用温水或温牛奶服用三七粉3克左右 ， 可以更好的吸收三七粉中的有效成分 ， 有增强免疫力、抗衰老等作用 。
治冠心病
三七粉治冠心病的吃法是：
每日早、中、晚 ， 分3次食用 ， 每次1克 ， 30天为一疗程 。可以治疗冠心病 ， 因为三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分 ， 可以强心和扩张血管 ， 增强冠状动脉血流量 ， 降低动脉压 ， 减少心肌耗氧量的作用 。
【三七粉的正确吃法女性 女人吃三七粉的正确吃法】
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