秋季适合刮痧还是拔罐？秋天刮痧排毒又进补！( 二 )
4、 去痘痘
A.功效
脸上长痘痘是女性朋友很不能忍受的事，痘痘俗名又叫青春痘，医学名叫痤疮、粉刺 。中医认为肺主皮肤，如肺热就可以使脸上长痘痘，引起肺热的原因有很多，如外感风热，吃辣椒过多，大便干燥移热于肺，所以皮肤问题主要从肺而治，而肺与大肠相表里，大肠之热移热于肺的问题，还要通腑泄热 。所以刮痧治痘痘主要从肺和大肠而治 。
B.刮痧部位
第一步：背部肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);大肠俞(在背部第四腰椎棘突下督脉旁开1.5寸);
第二步：胸部，中府(胸前臂的外上方，距任脉6寸)，天枢(脐旁2寸);
第三步：上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴 。
C.操作方法
在背部肺俞、大肠俞进行刮痧走罐和留罐;在中府、天枢主要是留罐;尺泽穴主要刮痧和留罐，支沟穴主要是用砭石刮痧板棱角点按 。
D.特别提示
平时应以清淡素食为主，治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品，戒烟酒，少饮浓茶，不用碱性强的肥皂洗面;不用油性强的护肤用品;不要用手或其他工具挤压粉刺 。
5、抗衰老、养颜
A.功效
让自己不老，或看起来比实际年龄小，保持美丽或青春的容颜，这是女性朋友永远挥之不去的美梦 。抗衰老、养颜的方法很多，但从脾来着手是很不错的选择，中医讲脾胃乃后天之本 。
脾的工作之一：是将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则不但肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹力很好，脸色红润 。
脾的工作之二：是脾“开窍于口”，“其华在唇” 。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽 。所以，要想抗衰老、养颜，脾的功能好坏很重要 。
B.刮痧部位
【秋季适合刮痧还是拔罐？秋天刮痧排毒又进补！】 主要是脾经三个重要穴位：
1.血海，本穴在髌骨内上缘上2寸，当肌四头肌内侧头的隆起处，属足太阴脾经，刺激血海可治疗皮肤干燥 。皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致，刺激血海可补血行滞，血足脉通，阴阳调和，皮肤干燥自止 。
2.阴陵泉，突起为陵，本穴旁的胫骨内侧髁高起如“陵”，髁突之下的凹陷有如深泉，与阳陵泉相对，故而得名 。本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处，是足太阴脾经的合穴，合穴在五行中属水，水穴与肾与膀胱的水液代谢有关，刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功可保持皮肤湿滑
3.三阴交,三阴交是脾、肝、肾三条阴经的交会之所，故而得名 。本穴在内踝骨高点上3寸，胫骨内后缘处，属足太阴脾经，具有运转气机补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效 。对面色无华有很好的改善作用
C.操作方法
以上三个穴位可进行刮痧和留罐;并用砭石刮痧板棱角点按 。点按穴位时一定要让受术者有酸、麻、胀、痛的感觉，方才有效 。
D.特别提示
现在不少女性朋友为了美容，认为什么贵就用什么，这是很不对的，比如说自己本来不虚却没事吃补药，没抗着衰老、美着容还可能吃出一身病来 。就是虚也要看是什么虚，中医有气虚、阳虚、阴虚、血虚之分，如果是气虚天天吃补阴的乌鱼、甲鱼也不对 。
6、子宫肌瘤
A.功效
刮痧拔罐治疗子宫肌瘤的肿痛其原理与治疗乳腺增生相似，及病虽然在子宫，但是病根却在双侧子宫投影的腰骶部，各种中医绝技都在这里 。
刮痧拔罐治疗子宫肌瘤主要是要把其腰骶部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通腰骶部经络、祛掉“病根” 。
B.刮痧部位
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