为什么立秋后不能游泳
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为什么立秋后不能游泳
之所以会有立秋后不能游泳的说法，是因为一些地区在立秋后的天气明显有别于夏季，早晚偏凉，露天泳池的水会比原来凉，如果体温无法适应，就容易抽筋和感冒 。
但是并不是所有地区所有人在立秋后都不能游泳的，有的地区即便立秋了依然非常炎热，是否能够游泳要根据实际情况而定 。
哪些人立秋后可以继续游泳
对于游泳运动员以及长期坚持游泳锻炼的人而言，在立秋之后是可以继续游泳的 。他们的身体素质也比较强，身体抵抗力也比常人要好，是比较适应水的，不会因为季节变化而出现不适症状 。
哪些人立秋后不适合继续游泳
不熟悉游泳的人 立秋之后温差变大，泳池的水温也会有所下降，经过炎热的夏季后,人体内耗比较大,导致了免疫力下降，下水后如果体温无法适应变凉的水温,游完泳上岸后后很容易引起抽筋、感冒和病毒性感冒 。
，对于不熟悉游泳的而言，在此时游泳，水的凉性可能会侵袭身体，造成一些疾病 。
重疾病患者 一些有较重疾病患者,如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等，在立秋后也尽量不要游泳了，以免凉水刺激导致身体不适或症状加重 。
立秋后游泳要注意什么
【为什么立秋后不能游泳】 1.不宜冷水泳 。立秋后的天气有别于夏季，早晚偏凉，露天池水会比原来凉，如果体温无法适应，就容易抽筋和感冒，但不是不能冷水泳，而是应该选在室内游泳场馆进行 。
2.宜中午游泳 。随着气温的下降，立秋后游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行 。
3.调整游泳时长 。立秋后进行游泳运动时，游泳的时长也不能像夏天一样，时间宜短，主要根据个人的身体情况、当天的气温和水温的条件来决定 。
4.注意保暖 。在游泳完，出水后要及时用浴巾包裹身体，避免着凉 。
5.不适时立即停止游泳 。如果在游泳时出现寒颤、皮肤变紫、头晕等现象时，应立即上岸 。
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