文章插图
药用法
陈皮可以选择煎服用 ， 常用量为3-10g ， 有理气健脾 ， 燥湿化痰的功效 。
陈皮茶
每次取陈皮20g开水泡茶 ， 每次3次作用 ， 有预防高血压 ， 心梗 ， 脂肪肝等作用 ， 适用于消化不良 ， 食欲不振 ， 脾胃气滞的人群 。
陈皮鲫鱼
陈皮10克 ， 鲫鱼250克 ， 姜、葱段、胡椒、料酒、醋、盐、鸡精各适量 。将切成丝的陈皮、姜和胡椒、葱段放入洗净、去鳞的鱼腹内 ， 而后将鲫鱼放碗中 ， 再加入料酒、醋、盐、鸡精 ， 隔水蒸熟后便可服用 。陈皮鲫鱼健胃消食之功 。
陈皮海带粥
陈皮2克 ， 海带、粳米各100克 ， 白糖适量 。海带温水浸软洗净切碎；把粳米洗净放置于锅内 ， 放适量水煮沸至粥样后 ， 加陈皮、海带末 ， 不时搅动 ， 小火熬10分钟作用 ， 加白糖即可食用 。陈皮海带粥补气养血、清热利水的功效 。
【陈皮的使用方法】
推荐阅读
- 早上喝生姜陈皮水好吗？生姜陈皮水美味煮法技巧
- 陈皮加苦瓜泡水喝有什么功效和作用，这里告诉你原因
- 陈皮为什么贵？陈皮在生活中有什么妙用？
- 桂圆皮的功效与作用
- 陈皮普洱茶的功效
- 桑白皮的功效与作用
- 核桃皮的功效与作用
- 橘子皮的功效
- 桂皮的功效与作用
- 陈皮泡水喝的功效