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涌泉穴
涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴 。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处 。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效 。
悬钟穴
失眠常常与落枕有关，悬钟穴是治疗落枕最好的穴位 。因为它主髓，而髓与骨相连，因此对气血虚弱和失调导致的落枕有很好的调节作用 。落枕后只要用滚、揉、捏、推等手法给悬钟穴强有力的刺激，只需十来分钟，就能感到颈部变轻松了，如释重负 。
神门穴
方法：取神门穴时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。
功效：神门穴的主治病症为胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病 。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一 。
心俞穴
方法：取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸） 。
功效：心俞穴的主治病征为：心经及循环系统疾病，胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等 。
【艾灸什么穴位治疗失眠】
