冬季艾灸有什么好处
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冬季艾灸有什么好处
温经通络 ， 行气活血 传统中医认为 ， 气血通畅 ， 才能维持人体正常生命活动 。气血有“遇温则行 ， 遇寒则凝”的特点 ， 艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉 ， 使寒冷的气血温暖起来 ， 流动更加畅快 。
驱寒逐湿 ， 消淤散结 艾火的纯阳热力和药力 ， 能够迅速打开气结 ， 消散淤血 。正阳气进入体内 ， 能够清除湿浊之气 ， 散寒回阳 。
温中补气 ， 保健强身 艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能 ， 促进新陈代谢 。更多的人体正气 ， 能提高体内各组织器官的抗病能力 ， 具有良好的补益强身的养生功效 。
冬季艾灸两大穴位有奇效
艾灸神阙穴 最适合的穴位是神阙穴 。艾灸神阙穴 ， 可将初生之阳坚固在体内 ， 慢慢生发生长 ， 为体所用 。神阙穴的位置就是肚脐 。肚脐位于人体“黄金分割点”上 ， 是调整人体功能最佳作用点 。神阙穴是五脏六腑之本 ， 为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根 ， 为连接人体先天与后天之养生要穴 。
艾灸关元穴 驱寒补阳 ， 也可以灸一灸关元穴 。关元穴位于神阙下三寸 ， 有培元固本、补益下焦等作用 ， 凡元气亏损均可艾灸此穴 ， 并有很好疗效 。现代研究证实 ， 艾灸关元穴还可以调节内分泌 ， 从而达到强身固体作用 。
冬季艾灸有坏处吗
艾灸一般没有什么坏处 ， 但不遵循医嘱 ， 或盲目施灸 ， 不注意火候或艾灸时间 ， 容易导致皮肤灸伤 ， 轻则出现皮肤发红 ， 严重的会因高温引起烫伤 。如果灸错穴位 ， 很容易引起身体不适 。
冬季艾灸适合什么人
冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群 ， 体质虚寒的人一般多出现面色苍白 ， 手脚冰凉 ， 大便细软 ， 怕冷怕风的现象 。相反 ， 身体阴虚火旺 ， 湿热重的人群不适宜用艾灸养生 。
【冬季艾灸有什么好处】
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