文章插图
提高抵抗力
沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力 。其沙棘籽油能够全面的增强机体活力，有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用 。
保护心血管
沙棘可以降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇，缓解心绞痛发作，有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用 。
止咳平喘
沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于治疗慢性气管炎 。
健脾消食
沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状 。
【沙棘的功效与作用及食用方法】
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