功效与禁忌【功效】藏红花一次泡几根最好，5～10根最适宜

一、藏红花一次泡5～10根最好

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很多人都知道藏红花是一种很好的中药材，对人体健康十分有益，但是并不清楚藏红花一次泡几根最好(功效与禁忌) ，其实在日常生活中，将藏红花泡茶饮用只需选择5～10根左右，即可很好发挥其药用功效了。

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因为藏红花如果泡茶数量较少，很难发挥其功效对人体健康起到好的作用，如果食用过多，则会使人体无法吸收其中的营养成分，反而会对人们的身体健康造成危害，因此5～10根是最适宜泡茶的数量。

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二、藏红花的三个食用禁忌
1、孕妇禁食

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藏红花具有很好的活血功能，因此对于孕妇来说是禁止食用的。在食用后孕妇的子宫会出现节律性的收缩，从而导致其出现流产的现象，还可能导致其大出血，对于孕妇的身体有一定的危害作用。
2、敏感体质禁食

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体质敏感的人其实也是禁止服用藏红花的，虽然其功效众多，但是对其敏感的人食用以后，可能会诱发其出现过敏性荨麻疹，从而让其身体不适。正常人也不能食用过量，不然会使其过于兴奋出现晕眩的情况。
3、无气血淤积者禁食

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对于气血淤积的人来说，食用藏红花有很好药用功效，但对于并没有气血淤积的人来说，如果经常进行藏红花的食用，则会使其出现皮肤溃疡有破血的情况，对其身体健康不利。
【功效与禁忌【功效】藏红花一次泡几根最好，5～10根最适宜】

功效与禁忌 【功效】藏红花一次泡几根最好，5～10根最适宜