2、焖泡法：使用不锈钢真空焖泡杯 ， 每15克（即一小包）蔬菜汤干燥包加300毫升95℃以上的开水 ， 锁紧杯盖 ， 焖泡30分钟即可饮用 。
3、发芽糙米茶即可水煮亦可焖泡 ， 按上述介绍的方法：发芽糙米茶40克（即一小包）用300～400毫升水的比例 。
4、冲剂饮用方法：取蔬菜汤冲剂两至三勺 ， 加入300毫升95度以上的开水 ， 搅拌均匀即可饮用 。 可根据自身体质酌情增加 。
专家观点：早在《黄帝内经》就有记载说：人要健康 ， 就要吃五色、五味、五香食物 。 可见早在3000年前 ， 我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性 。 红萝卜、香菇、牛蒡 ， 都是可以抗癌的蔬菜 ， 特别是白萝卜好处很多 ， 有丰富的维他命 ， 能分解淀粉和一氧化碳 ， 特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人 ， 帮助他们把体内废物排掉 。
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