上班族下班做饭首选——美味营养又快捷的“豆豉焖鱼头”!


上班族下班做饭首选——美味营养又快捷的“豆豉焖鱼头”!

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豆豉焖鱼是一道非常鲜美的菜式,而且制作起来也很方便快捷,非常适合忙碌了一天的上班族们 。 做法步骤简单到爆,稍微动一下手指就可以做好了,一点也不用担心累着,上锅蒸好后只要在沙发上躺着等饭吃就好了!下面我就来给大家介绍一下能把“豆豉焖鱼头”做的美味营养又快捷的方法 。
一、为什么说“豆豉焖鱼头”是上班族下班的首选呢?
上班族下班做饭首选——美味营养又快捷的“豆豉焖鱼头”!

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累了一天的上班族们,下班回到家肯定是又累又饿,如果这个时候还要“兴师动众”的来做一顿饭的话,肯定会累的够呛 。 所以豆豉焖鱼头简直就是上班族下班的首选,不仅营养美味,能给累坏了的身体补充满满地能量,而且做法还极其简单快捷 。 这样的一道菜谁会不喜爱呢?
二、“豆豉焖鱼头”的做法本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载
上班族下班做饭首选——美味营养又快捷的“豆豉焖鱼头”!

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【上班族下班做饭首选——美味营养又快捷的“豆豉焖鱼头”!】 1、准备好所需要的食材,鱼头、豆豉、姜片、蒜仁、香菜、小辣椒、花生油、耗油、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精、醋 。 2、将鱼头用水洗净,切开一分为二,放入碗中 。 将盐均匀的抹在鱼头上,再加入适量的花生油、料酒、耗油、生抽、老抽、醋、豆豉、姜片、蒜仁、小辣椒,抓拌均匀,腌制半小时待用 。 3、烧一锅开水,水开后放入腌好的鱼头,往碗中加入适量的水,盖上锅盖,大约十分钟后鱼头就几乎熟了 。 4、鱼头蒸熟后,先不要起锅,揭盖快速的撒上一圈香菜,盖上锅盖,让它再焖一会儿,然后再起锅 。
三、制作“豆豉焖鱼头”的注意事项 1、制作“豆豉焖鱼头” 的时候,可以同时边开始煮饭,更加节约时间 。 饭菜同时熟,这样就可以快点开吃啦!2、鱼头可以在头天晚上就提前腌制好,放入冰箱更加入味,这样第二天傍晚下班回家就可以上锅蒸了 。 3、蒸鱼头时在里面加入一点醋,可以去除鱼头的腥味 。 4、豆豉不要加的过多,否则会导致鱼头的味道太咸 。 5、蒸鱼头是所加的水不要太多,稍微莫过鱼头即可 。

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