哪些人不宜吃黑巧克力，巧克力会造成黑色素沉淀吗

纯黑巧克力好处和坏处是什么？巧克力作为一种甜食，能缓解压力，使人感到愉悦。巧克力深受大众的喜欢，特别是女性和孩子。可是有些人是不适合吃巧克力的。
工具/原料

巧克力

有胃食管反流症状的人不宜吃巧克力。巧克力里添加的糖会刺激胃酸的大量分泌，诱发疾病的发生。
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【哪些人不宜吃黑巧克力，巧克力会造成黑色素沉淀吗】儿童不建议多吃。巧克力不仅热量高，其中的高糖分还会造成儿童龋齿的发生。
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糖尿病患者也要少吃巧克力，巧克力一般在制作的过程中会添加很多的精制糖。这会加重病情。
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月经期的女生不要过多使用巧克力。巧克力会加重经期额烦躁以及乳房胀痛等各种不适的状况。
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不要和牛奶同食。牛奶中的钙含量比较高，而巧克力中的草酸会影响钙的吸收。
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怀孕及哺乳期女性也不要多吃巧克力。巧克力中的咖啡因通过母体或者母乳影响胎儿或婴儿脑部发育。
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吃黑巧克力的好处和坏处不宜吃巧克力人群：

儿童（8岁以下）不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血；
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）；
心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用，这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质；
月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛；
孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。

扩展资料：
糖尿病人最好不要吃巧克力，主要是由于巧克力中存在有大量的糖，如果吃了巧克力而进入人体后糖分被病人摄入，有害健康，会加重病情。但也不是说糖尿病人就完全不能吃巧克力，不同的巧克力对糖尿病人来说，需要完全不一样的对待。
对于狗而言，巧克力中一种叫做可可碱的化学物质是问题根源所在。可可碱类似于咖啡因。根据此网页的解释，当可可碱的摄入量达到每千克体重100至150毫克时，它对狗就是有毒的。
对于人类，每千克体重150毫克的咖啡因就是有毒的。对于狗也同样如此！人类的体重通常比狗大得多，但是小孩子如果摄入过多咖啡因或巧克力就会遇到麻烦。婴儿尤为脆弱，因为他们不能像成年人那样迅速清除血流中的咖啡因。
参考资料：

黑巧克力有什么危害？巧克力的主要成分是磨碎的可可豆，其中包含着人体所需要的大部分营养物质：碳水化合物、蛋白质、维生素（主要是维他命B家族）和矿物质。

巧克力的第二个重要成分是可可油，它的含量正好相反：纯巧克力里没有可可油；牛奶巧克力里也不多，只有15％~20％；而白巧克力的主要成分就是可可油，但实际上它的食用价值很小。

白巧克力含有的有益物质不多，它主要是由脂肪（一天份额的1／3）和碳水混合物（一天份额的1／6）构成。