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猝死的原因有哪些，常见原因( 三 )

小知识


那平时运动应该注意那些方面呢?
专家建议 ， 运动固然重要 ， 但在运动前如果没有做好充足的准备而盲目运动 ， 就存在猝死的危险 ， 所以 ， 一般人运动时应注意以下六点 ， 以预防和远离猝死 。
1、不要参加力所不能及的体力竞赛活动;
2、运动前一定要做热身运动 ， 运动后要做放松活动 。 切勿突然参加剧烈活动 ， 也不能突然中止活动;
3、不要参加过于剧烈的运动 ， 应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜;比如 ， 平时心跳60次/分钟 ， 运动时最高心率不能超过105次/分钟 。
4、运动中出现不适必须停止运动 ， 不要勉强坚持 ， 并要及时就医;
5、餐后不要立即运动 ， 避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血;
6、避免在不洁空气的环境中运动 ， 并要注意冷暖及时调整穿衣 。 如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气象环境中锻炼 ， 那就和吸烟一样有害;
猝死的原因有哪些？ 通常在临床上 。 猝死的常见病因是由于心脏出现的问题导致心脏呼吸骤停 ， 因此这类人群 。 可能在发病之前已经存在心脏的基础疾病 ， 因此也属于猝死的高危因素 ， 另外还要注意非心源性猝死的病因 ， 尤其是高血压脑出血的问题 。 这些也是比较常见的猝死的病因 。
人猝死有哪些原因？ 猝死 ， 是指平时身体“健康”或病情基本稳定的患者 ， 发生非预料中的突然死亡 ， 一般将发病后1小时内死亡定为猝死的时间标准 。 研究表明 ， 近年来我国猝死发生率有上升趋势 ， 并以中老年人居多 。 而导致猝死的最直接和密切因素多与疾病有关 。 一项对108例原因不明猝死病例进行尸检及其他检查后发现 ， 有97％的死者都能找到猝死的原发疾病 。
引起猝死的常见原发疾病有：
心脏病 冠心病是老年猝死的最常见原因 。 文献显示 ， 我国因冠心病猝死平均发生率为28.7/10万 ， 占冠心病总死亡率的45.1％ 。 这些死亡者生前冠状动脉主干或其分支常堵塞严重 ， 平常重视不够或受医疗条件限制 ， 不少人几乎没做过心电图或冠状动脉造影等检查而未被确诊 ， 疾病未得到及时有效的治疗 ， 常常在某些诱因下发生急性大面积心肌梗死后容易导致猝死 。 此外 ， 其他心脏病 ， 如心肌缺血、主动脉夹层动脉瘤、主动脉瓣狭窄、恶性心律不齐等 ， 也是导致猝死的原因 。
肺栓塞 由于检查手段的不断完善 ， 结合死者尸检表明 ， 近年来 ， 肺栓塞的发病率越来越高 ， 在老年猝死的病因中占有重要的地位 。 由于老年人大多存在血液高凝状态 ， 相当一部分患者有下肢静脉曲张、静脉炎或血栓形成 。 有的因病卧床时间长 ， 活动少 ， 也容易发生肺栓塞 。 一旦发生肺动脉较大分支的堵塞 ， 即可出现致命性的后果 ， 抢救成功率也低 。
脑血管疾病 主要是脑出血 。 脑出血病患者绝大多数有血管病的基础 ， 高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等是常见病因 。 在情绪激动、烟酒等不良刺激下 ， 常可引起血压急剧升高以致血管破裂 。 出血量较少急送医院救治 ， 可保全生命 。 但许多患者由于出血量大 ， 形成脑疝 ， 压迫生命中枢 ， 很快将死亡 。 所以 ， 当患者一旦出现头痛、恶心等先兆时 ， 一定要加以重视 。
消化道疾病 其中出血性坏死性胰腺炎导致猝死较多 ， 而上消化道大出血等同样可发生猝死 。 消化道出血患者常有潜在的食道静脉曲张、消化性溃疡、大量服药或应激史 。 夜间突发出血引起休克或呕吐物阻塞咽喉引起窒息等 ， 常常是上消化道出血导致猝死的主要原因 。
低血糖 老年糖尿病患者夜间因严重低血糖导致猝死的也较多见 。 其原因在于相当一部分老年糖尿病患者治疗不正规 ， 或接受降糖药治疗后未及时进餐；有的患者血糖水平变化较大 ， 夜间常发生低血糖 。 一旦发生严重低血糖 ， 由于夜间中枢神经系统和交感神经系统抑制 ， 迷走神经张力过高 ， 如果同时应用β受体阻滞剂等会导致应激能力进一步减退 ， 加之熟睡等因素 ， 往往会出现心慌、饥饿、出汗等典型低血糖症状 ， 患者不易觉查而导致猝死 。

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