胆经不通如何打通最快，正确敲打胆经方法( 二 )
5字调息通五脏每天清晨， 用鼻子吸气， 嘴呼气， 默念：嘘、呵、口四、吹、呼字， 不要出声 。 每个字音对应一个脏腑：嘘对肝， 呵对心， 口四对肺， 吹对肾， 呼对脾 。 这是利用调节呼吸来调匀气息， 疏通五脏 。 如果常念“嘘”可以养肝明目， 常念“呵”可以泄心火等， 长久坚持， 会有一定作用 。
三线放松通经络平卧在床上， 将身体分为三条线， 分别自上而下放松 。 第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手 。 意念在中指端保持1~2分钟;第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾 。 意念在脚趾部保持1~2分钟；第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底 。 意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟 。
薄荷茶味疏经络取干薄荷叶15克， 绿茶3克， 冲入沸水1500毫升， 待泡出味且稍凉后， 滤去残渣， 再加少量冰糖， 或把鲜薄荷叶洗净， 放入杯中， 直接冲入开水 。 用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷， 味苦辛， 有健胃、通络之效， 但是薄荷性凉， 不易久服 。
老丝瓜引导经络老丝瓜1条， 切碎炒至微黄， 研成细末， 每次10克， 用热水过服 。 老丝瓜筋络贯穿， 类似人体经络 。 借老丝瓜气来导引人体经络， 使气血通顺 。
药物温敷通过外服敷药膏也能起到疏通经络， 促进气血运行作用 。 如追风壮骨膏， 有追风散寒， 活血止痛功效， 用于风寒湿痹， 肩背疼痛， 腰酸腿软， 筋脉拘挛， 经络不通、四肢麻木， 关节酸痛， 筋骨无力 。 使用时， 用生姜擦净患处， 加温软化， 贴于患处 。 温敷可以有助于活血通络 。 。
经络不通怎么办？上面为大家介绍了疏通身体经络的10种方法， 让身体升温是最简单的疏通经络的方法， 另外， 梳头、按摩耳朵等也可以疏通经络
经络不通如何打通 可以看中里巴人的《求医不如求己》 。
主要以敲胆经为主， 方法：每天在大腿外侧的四个穴位点， 用力敲打， 每敲打四下算一次， 每天敲左右大腿各五十次， 也就是左右各两百下 。 由于大腿肌肉和脂肪都很厚， 因此必需用力， 而且以每秒大约两下的节奏敲， 才能有效刺激穴位 。
这个运动， 主要在刺激胆经， 强迫胆汁的分泌， 提升人体的吸收能力， 提供人体造血系统所需的充足材料 。 敲胆经方法瘦腿额外效益:
由于敲胆经可以使胆经的活动加速， 将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出， 因此， 这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少， 大约一至二个月就会感觉裤管变大了 。 患有脂肪肝和胆结石的人， 这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法 。
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主要以敲胆经为主， 方法：每天在大腿外侧的四个穴位点， 用力敲打， 每敲打四下算一次， 每天敲左右大腿各五十次， 也就是左右各两百下 。 由于大腿肌肉和脂肪都很厚， 因此必需用力， 而且以每秒大约两下的节奏敲， 才能有效刺激穴位 。
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由于敲胆经可以使胆经的活动加速， 将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出， 因此， 这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少， 大约一至二个月就会感觉裤管变大了 。 患有脂肪肝和胆结石的人， 这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法 。
胆经不通如何按摩 经络如同人体内的交通网络， 影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作 。 经络堵塞容易生病， 进而引发一系列的问题的， 危害我们的身体健康， 影响我们的工作和生活 。
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