如何提高代谢能力，怎样提高糖代谢能力( 三 )
所以只有休息好，才能保证身体机能正常运转，维持代谢水平，保持饱满的精神 。
以上8个生活习惯都能帮我们提高身体代谢能力，促进减肥效率 。 养成易瘦体质并不难，这些习惯也很简单，但就是有很多人做不到 。 希望大家及时调整不良的生活习惯，才能保持身体健康的同时不让身材发胖 。
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