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如何提高倾听技巧，怎么样才能延长聆听( 二 )

小知识


9.及时回顾与总结
和人谈话的时候，通常会用几秒钟的时间在心里回顾一下对方的话，整理出其中的重点所在 。 如果你能指出对方在有些地方只说到一半或者有些不详的话，那么说话的人就知道，你一直都在听他讲话 。 如果你不太确定对方比较重视哪些重点或想法，可以利用询问的方式让他知道你对谈话的内容有所注意 。
倾听的技巧是什么？ （1）有效倾听的技巧之一：适时给说话人一个示意 。 一名好的听众，并非只是盲目点头，而是根据对方的谈话主题，给予相应的示意 。 在倾听过程中，一定要给予说话者一个恰当的示意 。 即使是一个字或者一个动作，一个点头，一个微笑都可以，这不仅表示你在听，而且表示你在很用心地听，这是对说话人的理解和尊重 。 这样的示意，能让对方感受到你的肯定和鼓励 。

同时，在跟人交流的时候，眼睛要注视对方，但是一定要注意不要用眼睛直接盯住对方的眼睛，这样往往会让人感觉咄咄逼人 。 的方法是用眼睛注视对方的鼻尖或前额，这样能让对方觉得你的眼神比较柔和 。

（2）有效倾听的技巧之二：要集中自己的注意力 。 在倾听的时候，不要想别的事情，眼睛要看着对方，随时注意对方谈话的重点，在对方谈兴正浓的时候，你要用点头示意或打手势的方式鼓励对方说下去，让他知道你在用心倾听 。

如果你真的没有时间，或者有别的原因不能听别人谈话，就直接提出来：“对不起，我很想听你的看法，但是今天还有两件事情必须马上处理 。 ”这时，一般情况下，都能得到对方的谅解，如果你心里想着其他事，心不在焉地去听别人说话，对方会认为你是在敷衍，反而会对你心存不满 。

（3）有效倾听的技巧之三：不要轻易打断别人的话 。 许多人在遇到问题的时候，不善于自我开导，总愿意把自己的烦恼向朋友倾诉 。 这时，当你在倾听他诉说的时候，多点耐心，给予对方足够的理解，鼓励对方说下去，相信对方一定会感激你 。

当别人谈兴正浓的时候，不要轻易打断别人的话，这是一种没有教养和不礼貌的行为 。 如果有很特殊的情况，你不得不打断对方的谈话时，那么，你说完后一定要帮助对方恢复被你打断的思路 。 许多大人物都曾经说过，他们更喜欢那些肯耐心听别人说话的人，而不是那些动不动就高谈阔论的人 。 法国一位哲学家说：“如果你要得到仇人，就表现得比你的朋友优越；如果你要得到朋友，就要让你的朋友表现得比你优越 。 ”因此，在与人交往的过程中，不要自私地要求别人都来做你的听众，而是试着让自己去做别人的听众 。
如何提高倾听或反馈技巧 别人跟你自己的说话的时候
不要说话，安静的听他【她】讲话 。
不要东张西望，主要就是让他【她】知道，你在听他讲话 。
在听他讲话的时候要认真的听，最好能对她【他】所说的事情有所感悟，在她说完的时候，不要急于回答，也不要急着说出自己的感悟，当她给你机会让你说的时候，你再回答 。
在倾听的时候，双脚并拢，脑袋歪着，眼睛看着他【她】，双手不要乱动 。 【这样会让她【他】觉得你是个认真，体贴的人，可以帮助你 在对方的心中有很好的地位】这一招非常有效 。
其次，最重要的一条，绝对会帮到你 。 那就是再他【她】说完的时候，即使你不赞同他的说法，也绝对不能表现出来，要去安慰她，用手抚摸她【他】的背部，会让他【她】很感激你的 。
如何掌握倾听的技巧？ 1．尽量把你的语言减到最少，因为说话和聆听是不能同时进行的 。

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