草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

灵芝如何服用，灵芝食用方法( 二 )

小知识


总结：通过本文我们知道吃灵芝可以很好的滋补身体 ， 但也要讲究吃法哦 。 灵芝具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用 ， 如果免疫力比较低下的人群可以试着吃灵芝来调节哦 。

灵芝应该怎么食用最好？ 准备材料：灵芝片 ， 五花肉 ， 红枣 。
1、五花肉切片 。
2、将五花肉放入锅中焯水 。
3、焯好水之后 ， 捞出放在一边 。
4、锅放油 ， 桂皮炸香 。
5、放肉煸炒 。
6、加料酒 。
7、加水 。
8、放灵芝片 。
9、放大枣 。
10、放姜片 。
11、小火炖20-25分钟 。
12、出锅放鸡精 ， 盛盘 。

灵灵芝怎么吃 灵芝片食用方法如下：
1、泡服法
将芝片剪成碎块 ， 一般用量15-20克 。 放在茶壶内 ， 用开水冲泡做茶饮 。
2、煎煮法
将片剪成碎块 ， 一般用量20-30克 。 放入罐内（或不锈钢锅内） ， 加水煎煮 ， 煎煮3-4次 ， 把每次的煎液混合 ， 分次口服 。
3、泡酒法
将灵芝片剪碎 ， 放入白酒瓶中密封浸泡 ， 3-4天后 ， 白酒慢慢变成褐色时即可饮服 ， 也可适当加入冰糖或蜂蜜调味 。
4、煮粥法
用灵芝片煎煮取汁 ， 与大米混合 ， 煮粥服食 。
5、入膳法
用灵芝片煎煮取汁 ， 与食物做膳 ， 或与食物同炖服食 。
扩展资料：
食用灵芝的注意事项：
1、灵芝不适合于正常孕妇吃 ， 因为灵芝的滋补功效非常强 ， 可能诱发流产 。
2、灵芝还有一点微毒性 ， 不可以过量或过常服用 。
3、对灵芝过敏的人群 ， 禁用灵芝 。
4、病人手术前、后一周内的病人禁用灵芝 。
参考资料来源：
参考资料来源：

灵芝片如何食用？ 灵芝都知道是一味非常名贵的中药 ， 它的作用有补气、补脾、益肺、生津、安神、安眠的作用 。

它的吃法大致有三个方面：

第一、灵芝可以单独的进行熬制 ， 将熬出来的汤液进行口服 。

第二、将名贵的灵芝研磨成粉状 ， 每天吞服即可以 。

第三、将灵芝作为食材 ， 比如用灵芝炖小野鸡 ， 或者是灵芝炖其他的一些肉类 ， 来进行补气 ， 养精 ， 生血的作用 。
灵芝怎么吃？ 食用建议:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天 。 2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一的熬水服,一般煎服3-4次 。 也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制
灵芝怎么服用？ 灵芝具有多种保健功效 ， 可采用以下不同方法服用 ， 供你参考： 1）茶疗方 1.灵芝10克 ， 蜂蜜20克 。 灵芝加水400毫升 ， 煎煮20分钟后 ， 加入蜂蜜20克 ， 温饮代茶 ， 每日1剂 ， 长期服用 ， 具有补虚强身 ， 安神定志之功效 。 2.灵芝6克 ， 白糖适量 。 灵芝切成薄片水熬两次 ， 取头煎二煎液合并 ， 加入适量白糖 。 每日1剂 ， 分早晚两次服完 。 能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症 。 3.灵芝6克 ， 茯苓10克 ， 茶叶2克 。 将灵芝、茯苓粉碎 ， 与茶叶混合 ， 装入纱布小袋 ， 每袋6克 ， 用开水冲泡服用 。 每天冲服2－3袋 ， 能祛除老年斑 ， 并预防感冒、降低血脂、通便 。 4.灵芝切成薄片 ， 再磨成细粉 。 用温开水冲服或嚼服 ， 每日3--4克 ， 能治疗宫颈癌、子宫出血等症 。 2）酒疗方 1.灵芝50克 ， 米酒500毫升 。 将灵芝切薄片 ， 浸于米酒中 ， 7--10天后即可服用 ， 每日服两次 ， 日服20—30毫升 ， 能治疗硬皮症 。 2.灵芝50克 ， 粮食酒1000毫升 ， 蜂蜜20克 。 将灵芝切薄片 ， 与蜂蜜一起入酒 ， 密封浸泡15--30天后服用 。 每日两次 ， 日服40毫升 ， 能治疗胃癌 ， 还能祛除雀斑 。 3）粥疗方 1.灵芝10克 ， 大麦50克 。 切碎灵芝 ， 水煎熬取汁 。 大麦磨碎与灵芝汁同煮粥 ， 加适量白糖后服用 。 每日1次 ， 当早餐或晚餐 。 能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症 ， 并可增强抗病能力 。 2.灵芝15克 ， 大枣10枚 ， 花生仁10克 ， 粳米100克 。 灵芝切碎 ， 水煮取汁 ， 放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥 ， 加入白糖后一次服完 。 长期服用 ， 具有补气养血 ， 健脾安神等功效 ， 能治疗血小板减少症 。 3.灵芝10克 ， 粳米100克 ， 麦芽糖50克 。 切碎灵芝 ， 头煎、二煎液合并 ， 然后倒入粳米 ， 熬煮成粥 ， 服用时加入麦芽糖 ， 分1--2次服用 ， 能治疗肝炎 ， 提高机体免疫能力 。

推荐阅读


上一篇：黄油如何保存，天然黄油如何保存

下一篇：【土壤】榕树怎么养：酸性土壤 充足水分