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断奶如何回奶，回奶有硬块到底挤不挤

小知识


怎么断奶回奶最快最有效 建议大家在准备断奶前2天就开始喝一些生麦芽煎的水， 吃韭菜、芹菜、花椒之类的回奶食物， 让奶水分泌减少一点， 减少奶胀痛苦度 。 开始断奶时， 每天吃2颗维生素B6（医生建议的量远大于该数量， 但考虑到维生素摄入过量对身体也有副作用， 因此在自然回奶时只吃1-2颗辅助一下）， 用50g生的山楂或山楂干， 与100g生麦芽熬水， 喝下， 味道可能又酸又怪异， 但味道比中药好多了 。 晚上喝一碗浓的， 白天喝水就用这个山楂和麦芽水代替 。 一般第一天开始涨奶， 但还能坚持；第二天可能会胀痛， 形成大量硬块， 这时可以考虑适当挤一点出来， 感觉乳房稍软（绝对不能挤空， 只要不痛就行了， 里面还可以有奶结， 这些奶结将来会慢慢消失） 。 此时， 内衣一定要宽松， 最好没有钢圈， 不然勒到可能会造成乳腺炎 。 同时也不能压到乳房， 睡觉时平躺， 不要侧睡或趴睡， 在涨奶时对乳房造成的任何挤压都有可能导致乳腺炎发生 。 断奶时最胀痛的是第二天和第三天， 到第四天奶水分泌会明显变少， 乳房也会变软一丁点 。 此时就不要再挤了， 让奶水慢慢胀退即可 。 一周后基本回奶成功 。 但断奶后一月内都有可能会分泌少量乳汁， 不用担心， 这些乳汁会被吸收 。 此时乳房会下垂变瘪一点， 宝妈们可以考虑更换适合的聚拢内衣了， 并对乳房做保养， 以后还会挺拔起来的 。
断奶时如何正确回奶 在宝宝成长的时候会面临很多个阶段的， 像断奶就是必须经历的一个阶段， 准备在给宝宝断奶之前， 还得要做好充足的准备， 而且断奶也是很有讲究的， 掌握正确的断奶方式能够帮助宝宝更快速的断奶， 那么如何科学断奶回奶呢？
1.慢慢减少喝奶的次数
有些家长们断奶的心情太过于急切了， 想要在短时间内就要帮助宝宝断奶， 这种想法是不正确的， 在给宝宝断奶的时候， 还要做到慢慢的减少喝奶的次数， 如果一下不给宝宝喝奶的话， 宝宝肯定是不乐意的 。 断奶早期， 先给宝宝减掉一顿奶， 然后再添加其他的食物 。 过了7天之后， 再根据宝宝的断奶具体情况， 就要再减去一顿奶， 然后逐渐的向断奶的方向过渡 。
2.妈妈要果断些
有些妈妈还是优柔寡断的， 在看到宝宝哭了就心软了， 宝宝一哭的话， 妈妈马上将自己的乳头送到宝宝的嘴里面， 越是心软， 越是不容易帮助宝宝断奶的， 而且在宝宝断奶的过程中， 宝宝会更加痛苦 。 所以千万不要因为宝宝的哭闹， 给宝宝喂母乳 。
在给宝宝断奶的时候， 就要逐渐的减少喝奶的量， 又要果断一些， 必要的时候果断还是有很大的帮助的 。
断奶怎样回奶快 回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激， 泌乳素的分泌会随之减少， 乳汁的分泌也逐渐减少 。 千万不要让宝宝再吸乳汁或者吸奶器频繁吸奶， 也不要让宝宝摸 。 多食回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽） 。
不建议选择这个时候断奶；断奶时无论是妈妈还是宝宝都很痛苦， 妈妈会胸胀一周， 不能给宝宝喝， 吸奶器也不能大量的吸出来， 奶水还容易溢出 。 如果夏天断奶， 高温容易引起发烧， 得乳腺炎 。 自然回奶， 胀痛时也不能挤出， 就强忍着 。 两个乳房硬得像石头， 坐都无法坐直， 那种滋味一辈子也忘不掉 。 我那次回奶， 前前后后加起来有接近20天才回奶， 我都担心造成奶管堵塞什么的 。
有的妈妈看到宝宝半夜醒过来哭， 就会忍不住喂奶， 其实如果宝宝发育到一定的阶段， 还是频繁的喂夜奶的话就会影响宝宝睡眠， 而且还会对宝宝的生长发育造成威胁 。 那么第六月就要开始减少哺乳的次数了 。 同时添辅食婴儿米粉和配方奶粉， 使宝宝慢慢适应其他喂养方式， 逐渐减少对母乳的依赖性， 而宝妈的母乳分泌量也会渐渐变少， 回奶时就不会那么痛苦 。

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