如何榨橙汁，破壁机如何榨橙汁

手如何榨橙汁主料：橙子1个。
辅料：白砂糖30克、水100毫升。
做法步骤：
1、准备橙子和白砂糖。
2、橙子切块、去皮。
3、把橙子放进破壁机。
4、加入30g白砂糖。
5、加入100ml水。
6、启动破壁机开始榨汁。
7、成品。
扩展资料：
功效作用方面，柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
参考资料来源：

怎么榨橙汁？原料

橙子，榨汁机

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橙子中富含维C，橙汁更是备受欢迎，它不仅有酸甜可口的味道，更是有着橙子的营养，但很多人在榨橙汁的时候，虽然说把橙汁制作出来了，但是却感觉味道不如在外边买的好，今天我就教大家如何榨出好喝的橙汁。
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我们在购买橙子的时候一定选那些捏起来有点软的，因为这样的橙子已经成熟了，榨出来的汁才会好喝，但是不要买太软的，太软的已经熟过头了。
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用刀把橙子的皮给去掉，去皮的时候可以先把橙子的一头切掉一部分，然后把水果刀插进去旋转一周，接下来再把底部处理一下就可以了。
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橙子去皮之后把里边的果肉筋挑出来去掉，然后用刀切成小块，把切好的橙子放入容器中备用。
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将家里的榨汁机取出来清洗干净，然后把切好的橙子果肉放入榨汁机中，再加入少量的温开水。
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虽然说橙子本身的甜度已经合适，但是在加入部分温开水之后甜度可能会下降，特别喜欢吃甜食的朋友，可以再往榨汁机里边加入适量的白糖。
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然后打开榨汁机，榨汁机运转三分钟左右就可以了，千万不要以为榨汁机运转时间越长，榨出来的果汁就越好喝。
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自己榨橙汁要怎么做才好喝？我们就来学习如何制作新鲜可口的橙汁吧，顺便也了解一下喝橙汁的好处。橙汁顾名思义是从橙的果肉榨出的果汁，一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸(维他命B)、17克果糖和3.6克纤维素。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，只需一个橙子，维C已足够一个人每日所需。基本上喝橙汁就能照单全收。
食材清单加入采购清单
10分左右 | 切墩(初级)
橙子 2个、冰块 5块
烹饪步骤
步骤1
我选择了新鲜的橙子给她榨果汁。对于橙汁的健康功能可以说是举不胜举，如喝橙汁有助血管扩张，增强人体免疫力；橙汁能促进胃肠道正常工作，有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。香醇的橙汁不仅可口，而且营养丰富。
步骤2
橙子洗净后；橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。然后再对半切开。这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯。