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如何消水肿，快速消早起脸水肿的方法( 四 )

小知识


怎么可以消水肿？ 薏仁去水肿的~~~
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢 ， 有利尿、消水肿等作用 ， 并可帮助排便 ， 所以可以帮助减轻体重 。
1,杏薏双仁粉
杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养 ， 可为肌肤供给需要的营养 ， 并都具有美白的作用 ， 补充皮肤表皮层含水量 ， 加快皮肤的新陈代谢速度 ， 使肤色白嫩、光滑、有弹性 。
做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙 ， 加入250毫克温开水冲泡 。 这道饮品虽然简单 ， 却是演艺圈人士的最爱 ， 因为它的美白效果不同反响！
2,杏薏双仁奶
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右 ， 稍加搅拌 ， 即可服用 ， 早晚喝一杯 。 鲜奶尤佳 。 因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生1素及其它的营养 ， 可为肌肤供给需要的营养 ， 坚持服用此饮品可以美白肌肤 ， 补充皮肤表皮层含水量 ， 加快皮肤的新陈代谢速度 ， 使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性 ， 保证了皮肤的营养滋润供给 ， 一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉 。 同时 ， 由于其利尿的严谨科学原理 ， 服用以后可以达到轻松瘦身的效果 ， 重现青春 。
3,清脂美白薏仁汤
材料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶或酸奶一瓶
做法：将所有材料混合后 ， 搅拌均匀即可食用 ， 一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现
4,薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁粉各适量 。
作法：将绿茶放到碗里 ， 然后加一些烘焙的薏仁粉 ， 搅和均匀 ， 用热开水冲泡即可 。
即可功效：每天一杯 ， 15天后令肌肤清逸娇嫩 ， 焕发自然光彩
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维 ， 可以增强免疫力及降血脂
5,牛奶薏仁汤
原料：薏仁粉、鲜奶
作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克 ， 搅拌一下即可 。
功效：淡化黑斑、美白肌肤 。
6,薏仁芝麻汤
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法：将所有材料混合后 ， 加入200毫升热牛奶即可 。
7,消脂美白薏仁汤
材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶 。
作法：将所有材料混合后 ， 搅拌均匀即可 。
食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现 。
8,薏仁仁美白纤体饮
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）
薏仁粉5g,先冲一勺冷水 ， 搅拌 ， 再加沸水搅拌 ， 调和均匀后即可食用 ， 此方对于排除体内毒素 ， 排水利尿有相当好的效果 ， 并且能中和内火 ， 防止青春痘生成 ， 长期食用 ， 可令到您的肌肤白皙柔嫩

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