如何克服恐惧症,如何调整恐惧症( 三 )



预防 由于恐惧症的起因与童年期心理发育有关 , 虽然树立正确的回避风险的意识自然十分重要 , 而培养正确对待困难 , 设法解决困难的心理素质更加必要 。 在挫折面前 , 人们不应不加分析地对其进行批评、指责 , 甚至恐吓 , 而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战 。 在正确判断事物的基础上 , 克服不必要的恐惧心态 , 做到坚韧、顽强沉着、豁达、勇敢的良好品质 , 这才是预防恐惧症的根本方法 。

推荐阅读