如何保护自己，如何学会保护自己作文( 三 )
如何保护自我，提高安全意识 一、旅游时遇到地震怎么办
一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全 。 地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的 。 如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害 。 可见，学习地震知识非常重要 。
1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方 。 地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援 。
2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及 。 最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等 。 也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部 。 千万不要去阳台和窗下躲避 。
3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出 。 靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部 。
4.如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西 。 因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大 。
5.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑 。 可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里 。
6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险 。 也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留 。
7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援 。
二、旅游时遇到暴雨/洪水怎么办
旅游途中有还可能会突降暴雨，暴雨可不是什么浪漫的细雨，一定要提高警惕 。
（一）天降暴雨怎么办
1、一旦发生暴雨，应关好门窗并切断室内所有电源，不要在阳台上逗留 。
2、要避开金属管道，因为暴雨的同时，一般都伴有强雷电 。
3、室内如果出现漏水和积水，应尽快想办法排除，如果暴雨不止，等到积水过深时，一切行动都晚了 。
4、如果在外面遇到下暴雨，不要在大广告牌下躲雨，以免广告牌掉落砸到自己，也不要在暴雨中打手机 。
（二）发洪水了怎么办
如果是在南方的山区，暴雨长时间不停，极有可能引发洪灾，那么洪水来袭时，要怎么做呢？
1、往高处走
尽可能向高处走，也不是所有的高处都能避险，不要爬到一些土坯的房屋或墙头上面，一些年代久远的屋顶也不要上去 。
2、找“救命稻草”
紧紧抓住自己的“救命稻草”，比如一个小土坡上的的小树，别看树小，关键时刻能救你一命呢 。
3、如果不慎被卷入水中，不要慌张，尽力去抓住一些水中的木棍或较大的树枝，这在水流比较慢的时候可以帮助你有效地勾住旁边的树木 。 另外任何在水中能浮起的东西，如木板，泡沫等都要尽力抓住，抓牢，不要松开，直到救援人员到达 。
4、如果行车途中遇到洪水，一定不要轻易打开车窗，以防洪水灌进车内 。 车内的空气可以支撑一段时间，等水势稍弱时再趁机逃出 。
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