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如何戒夜奶，2岁了还吃夜奶怎么办( 三 )

小知识


卧室的湿度是否过低？？可考虑使用加湿器 。
宝宝是否把奶瓶当作安抚奶嘴在使用？如果是 ， 请直接取消这次奶瓶喂水 。
优势：温和 ， 并且可以达到完全戒除夜奶的最终目标 。
局限性：对宝宝原本夜奶的次数有要求 。 如果宝宝夜奶频繁 ， 很容易出现坚持不下去的情况 。
第三类：一刀切
方法：直接断夜奶
温和程度：★
见效速度：★★★★★
难度：★★★★★
适用对象：1 周岁以上的宝宝
操作要点：顾名思义 ， 直接取消夜奶 ， 一口都不给吃 。
绕「坑」小贴士：
严防死守 。 如果是母婴同睡 ， 并且母乳亲喂的妈妈 ， 在就寝之前一定要穿盖严实 ， 避免让宝宝轻易的掀开妈妈的衣服自助夜奶 。
一定要有一次成功的信心 。 家长的犹豫、妥协和反复 ， 反而会使宝宝不知所措 ， 增加没必要的哭闹 。
态度温和 ， 立场坚定 。 没有奶喝一定会哭 ， 但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响 。 千万不要训斥宝宝 ， 不要动怒 ， 不要凶 。
优势：对所有夜醒处理一致 ， 打消宝宝对「只要哭够时间就有奶吃」的幻想 。 见效快 ， 且效果稳定 。 只要坚持住了第一晚 ， 大家就已经成功了一大半 。
局限：头几天的哭闹会非常严重 ， 尤其是第一晚 。
怎么挑选更适合自己的方法
上面写到的 3 类方式 5 种方法 ， 在操作时间、难度、温和程度上都不一样 ， 我们给大家做了一个表格对比：
大家在选择断夜奶方法的时候 ， 需要考虑一下当前宝宝的夜奶频次 ， 以及宝宝的性格特质 。
【如何戒夜奶，2岁了还吃夜奶怎么办】性格温和、对改变接受度高的宝宝 ， 可以尝试多种方法同时进行 ， 比如夜奶减次和减量（单次）同时进行 。

怎么戒夜奶啊？ 戒夜奶有以下七种方法：
一. 辅食相助：
按时添加辅食 ， 饮食有规律是帮助宝贝顺利戒掉夜奶的良好基础 。 为了避免宝贝夜里饿醒而想吃奶 ， 妈妈们要为宝贝合理安排用餐 ， 特别是晚餐要让宝贝摄入足够的能量 。 最好吃一些固体食物 ， 比如蛋黄.米粉等以增加热量 ， 让宝贝睡到天亮 。

二. 吃睡分开：
对于习惯边吃边谁的宝贝来说 ， 戒掉夜奶最重要的是让他们明白吃奶和谁觉是要分开的 。 可以从改变他吃奶和入睡的方式入手 ， 无论白天或夜晚尽量让宝贝坐着喝奶 ， 时间最好安排在睡前30分钟 。 这样宝贝在夜里醒来时 ， 就可以尝试着用其他方法哄睡 ， 不一定非要吃奶了 。

三. 戒掉奶瓶：
对于奶瓶有依赖的那些宝贝 ， 妈妈们要让宝贝学会使用杯子 。 可以选购一些色彩鲜艳 ， 图案有趣的杯子 ， 让宝贝产生兴趣 ， 多练习使用杯子 ， 生活中逐渐淡忘奶瓶 。

四. 逐渐减少夜奶次数：
有一些宝贝对于夜奶很依赖 ， 戒掉夜奶就需要妈妈有计划.有步骤的进行 ， 随时观察宝贝的情况 。 如果宝贝不抗拒 。 可以慢慢减少给宝贝夜间喂奶的次数 ， 千万不要着急 。

五. 温开水代替法：
对于夜奶只是习惯而不是饥饿的宝贝来说 ， 妈妈可以尝试着用“温开水代替法” 。 如果宝贝吃配方奶 ， 那么就逐渐减少奶粉量 ， 直至变成白开水 。 如果是母乳喂养的宝贝 ， 妈妈们可以逐渐缩短吃夜奶的时间 ， 直至不吃 。

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