如何挽回爱情，知乎爱情挽回
我该怎样挽回爱情？ 靠自己的真心实意来挽回 。 有句话一直是我常说的：“没有一个好心态，任何挽回技巧都是零” 。 心态就好比武侠小说里武功的内功，而挽回技巧就相当于是招式 。 有了好的内功基础，哪怕是你用最平凡普通的招式，杀伤力也是惊人的 。 同样，如果没有内功，你即使学会了再多的招式也是花拳绣腿，就好像之前某太极选手输给了mma格斗爱好者 。
但是真性假性分手，冷冻的，今天我争取从我做朋友的角度、从心理学的角度来全面一些的 谈一谈 和挽回相关的那些事 。 而心态建设最重要的一点就是，降低需求感 。 所以，对于挽回这样艰巨困难的任务，
如果你的需求感（对于复合成功的动机）比较强，会影响你复合的效率，让复合更加困难 。 如果把需求感合理的降低控制在比较低的范围，对挽回的帮助越大，也越容易取得复合成功 。 明白了么？
还有一点就是挽回，靠的就是时间问题 。 在经历那么多次挽回之后，慢慢就开始有经验了，开始变得得心应手 。 对方是什么样的男人，什么样的性格？真实情况是什么？我该怎么去挽回？我可以分析得很清楚 。
这些东西都是实践出真知，现在跟你聊怎么挽回的，鱼龙混杂各式各样，其实大多数都没有几次挽回经验，或者是根本就没有挽回过，咨询师的恋爱谈得风生水起，他们更多的是用理论纸上谈兵，缺乏一些实际的经验 。 真实生活的挽回只有理论完全不够 。
自己本身的独立性被剥削，我在和恋人接触的时候，依附体质特别强，不愿意分开也不愿意给对方过多的独立空间，这就导致了双方谈恋爱的时候压力特别大 。 后来看了很多书，就是逼自己去见识去提高自己的人际能力 。
然后慢慢的我就形成了一种非常敏感的体质，就是基本上和这个人接触接触聊聊天 。 就能摸清对方的性格特点，处事方式 。 我开始慢慢的去建立自己的，关于挽回、关于修复感情的一套思维逻辑 。 我就在这里跟大家分享几点，自己最最核心重要的挽回观念 。
教你如何挽回爱情 想要挽回一段感情，先要学会绝情
“你和女孩子谈理性，还不如直接放弃挽回！”
我们在做挽回的过程常常有这样的体会，很多女性无故被分手后完全丧失了理性，一心只想挽回过去的感情，进行着各种跪舔，殊不知想要挽回一段感情之前，先要学会绝情，先要让自己的情绪冷静下来，才有思考挽回的可能性 。
爱情失败，无非是三方面的原因，一是自己的问题，二是沟通磨合的问题，三是对方的问题 。
普通人惯常的做法是责备对方，很少反思自己 。
如果，分手后你一直在问对方，“她为什么这样对我？”
而不是问自己：“我为什么会被这样对待？”
你需要做的，是给自己泼盆冷水，浇醒自己，让你在爱情中逐渐下降的智商回归 。
▌对她的情绪做出正确的判断
很多人在前任，决绝地说了我们之间再也不可能了，我真的不爱你了，我们没有机会了 。 。 。 。
就彻底崩溃了，从此一蹶不振，连什么挽回的行动都不敢有，那么你们的感情就真的要断在这里了 。
要知道人的情绪都是由当下环境触发的 。
所以，有的情侣刚开始闹分手的时候，对方的情绪还是比较稳定的，在你们之间和平分手不纠缠的时候，两个人还是有话说的 。
但如果有一方情绪一旦爆发，开始口不择言，互相捅刀子，关系也就会随之急剧恶化，彻底崩盘 。
所以，当前任离开你的时候，也只是当时的环境触发的情绪而已 。
你要对对方决绝的话，有一个清醒的认知，如果是在你们剑拔弩张，互相捅刀子的时候说的话，你大可以认为这是一种发泄 。
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