如何开心，三句话马上让你不心烦( 六 )
如何开心 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情 ，
和自己喜欢的人在一起应该是快乐的 。
愿望实现了 ， 应该是快乐的 。
一个人在田里劳动 ， 满头大汗 ， 可是他觉得很快乐 ， 他就是快乐的；
另一个人在花园里散步 ， 可是他觉得自己很不快乐 ， 他就是不快乐的 。
其实 ， 你觉得你快乐你就是快乐的 ，
快乐与不快乐都在你自己的心中 。
慰藉就是快乐 。
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人赤裸裸的来到这个世界上 ， 又赤裸裸的回去 ，
不带走任何东西 ， 这就预示了人的一生终究是空的 。
人生就像白纸啊 ， 自己描绘自己的命运 。
既然来走了一遭 ， 不如就让自己活得有意义一些 ，
做一些自己喜欢的事情 。 让自己的生活充实 。
开开心心的过每一天 。
人生可以很美丽 ， 也可以很晦暗 ，
就看你怎么去面对了 。
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希望你可以开心,快乐每一天!...
怎么开心？ 1、每天微笑
世间最美的风景 ， 就是你脸上的微笑 ， 保持微笑 ， 坚持每天微笑 ， 你就会成为一个爱笑的人 。
听说爱笑的人 ， 运气都不会太差 ， 坚持微笑 ， 你的运气 ， 一定会越来越好 ， 你也会越活越开心 。
2、自娱自乐
人生大部分时候 ， 都是孤独的 ， 我们要学会自娱自乐 ， 自己和自己对话 ， 哪怕胡说乱说 ， 胡唱乱唱 ， 像个疯子一样 ， 也可以 。
真的 ， 有些时候 ， 我就会对自己 ， 说一些乱七八糟的东西 ， 像个傻子一样 ， 像个疯子一样 ， 在自己的世界里疯狂 。
3、听欢快的歌
歌 ， 最能带动人的情绪 ， 听忧伤的歌 ， 容易让人想起伤心的过往 ， 听欢快的歌 ， 可以让自己浑身充满活力 ， 身心舒畅 。
人活着 ， 不管开不开心 ， 每天坚持听一首欢快的歌 ， 你的心里就能感受到一些快乐 ， 一些开心 ， 因为欢快的歌 ， 可以把快乐和开心 ， 带进你的心里 。
4、看一则笑话
笑一笑 ， 十年少 ， 愁一愁 ， 白了头 ， 人活着 ， 就要多笑一笑 。 坚持每天看一则笑话 ， 让自己笑一笑 ， 生活更开心 ， 人生更美好 。
不开心的时候 ， 多看看笑话 ， 看着看着 ， 就不会那么难过了；开心的时候 ， 也看看笑话 ， 看着看着 ， 就哈哈大笑了 。
5、独处静心
尘世喧嚣 ， 人心浮躁 ， 我们要努力让自己的心静下来 ， 心静了 ， 才不会被那些纷纷扰扰所干扰 ， 才能让心安定下来 。
每天给自己腾出点时间和空间 ， 一个人独处 ， 冥想 ， 静心 ， 让心回归自然 ， 找到自己 ， 从心而活 。
6、读书学习
有人说 ， 读了那么多书 ， 究竟有什么用？我觉得 ， 读书可以洗涤人的内心 ， 就像竹篮打水一样 ， 看似一场空 ， 但竹篮 ， 却变得越来越干净了 。
读书学习 ， 可以不断净化心灵 ， 升华灵魂 ， 让你活出生活的高度 ， 人生的广度 ， 以及生命的厚度 。
怎样才能开心起来？ 其实开心不是很难的.你可以听听音乐啊.还有就是和朋友聊聊天啊.再不就约一些人去玩个痛快啊！！！做人不要不开心嘛！
怎样开心 1 ， 转移注意力 。
一般来说 ， 心情的低落会有一个诱因 ， 如果一再地摆脱不了这个诱因 ， 在不断地重复思虑 ， 将会让心情变得更加低落 。 这时候 ， 应该把思想转移一下方向 ， 不要再牵挂这会让自己感到痛苦 ， 不开心的事情 。
2 ， 做让自己感兴趣的事 。
每个人都有自己感兴趣的事情或东西 ， 可以是购物 ， 看电影 ， 听音乐 ， 爬山 ， 运动 ， 阅读等等 。 当你在做自己喜欢做的事情的时候 ， 心情会不自觉地轻松起来 ， 特别是沉迷于某一事项时 ， 更容易让人忘掉烦恼 。
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