夏天手脚出汗是怎么回事，夏天手脚出汗冬天手脚冰凉( 二 )
夏天手脚出汗特别严重怎么办？ 夏天温度偏高 ， 很多人体手脚总爱出汗 。 正常的出汗是正常的生理反映 ， 然而出汗异常就要提高警惕了 ， 这可能是某些疾病的征兆 。 中医认为 ， 手脚出汗与人的体质有很大的关系 。 下面跟随小编一起来看看不同的体质要用不同的中医方法来治疗 。 阴虚血热 病因：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况 ， 这属于阴虚血热 。 治疗：对于阴虚血热引起手脚出汗的人群 ， 在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风 ， 可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节 。 脾胃虚弱 病因：如果平时若多食肥甘厚味 ， 饮食不规律 ， 可导致脾胃虚弱 。 当脾胃功能减弱 ， 湿热便会郁积在体内 。 湿热下趋 ， 从而引起手脚出汗 。 治疗：对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群 ， 中医专家指出 ， 可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材 ， 配伍熬粥服用 。 中医治疗手脚出汗 ， 讲究全面结合 。 手脚爱出汗的人群还要注意日常饮食 。 在饮食上 ， 宜以清淡为主 ， 少食肥甘厚味、油腻之物 。 如鱼虾、鸡肉、羊肉等发物尽量不吃 ， 避免辛辣油腻食物和酒精的刺激 。 此外 ， 平时可选择透气性较好的宽松鞋袜 ， 这样有助于汗液的蒸发 ， 避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题 。 小编提醒：精彩内容不断 ， 想继续关注更多相关内容请进入【夏季保健】频道 。
为什么一到夏天手脚经常出汗 。 ？？ 你好朋友 ，
夏季手脚爱出汗是怎么回事?
“手脚爱出汗 ， 可能与脾胃有关 。 ”脾虚的人湿气重 ， 比别人更容易出汗 ， 特别是手和脚 。 这是因为人体内的湿气是往下走的 ， 所以四肢尤其是脚部更易出汗 。 脾胃与消化有关 ， 如食物在胃肠道吸收不好 ， 会导致脾气不足 ， 进而引起心气不足 ， 故而爱出汗 。 白天爱出汗 ， 中医称为自汗 ， 与气虚有关;晚上爱出汗为盗汗 ， 与阴虚有关 。 在调理脾胃时 ， 要据不同体质而定 。
如果是气虚者 ， 应多吃一些益气健脾的食物 ， 如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等 ， 少吃辛辣、油腻的食物;还可以用豆浆加水与米(或粳米)同煮为粥 ， 以白糖调味 ， 每日2次;也可将大枣去核 ， 与人参、大米同煮为粥 ， 经常食之 。 如是阴虚者 ， 则以养脾为主 ， 可食人参排骨汤、黄芪汽锅鸡 。 多食冬瓜汤 ， 也可祛湿 。 另外 ， 食用酸枣也有止汗效果 。
平时还要少穿低腰裤及露腰、露脐装 ， 如果这些部位不小心受凉 ， 也可能造成脾胃不适 。 在闷热的夏天 ， 对于脾胃不好的人来说 ， 应减少吹空调的时间 ， 特别是躺在凉席上吹空调 ， 更容易造成脾虚 。 吃过凉东西后 ， 也应避免再受凉风吹袭 ， 否则可能造成阴寒 。
如果手部出汗比较严重 ， 外出时可以戴双薄薄的棉质手套 ， 这样手汗可以及时被吸收 ， 也能避免汗液中细菌的滋生 。 鞋子最好穿透气性强的 ， 否则会长湿疹或脚气 。
知道了夏季手脚爱出汗是怎么回事 ， 如果情况太严重 ， 应及时就医 ， 查询原因 ， 对症治疗 。
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