睡觉发抖怎么回事，晚上睡觉突然发抖是什么原因
睡觉抖动频繁怎么回事 原因
1. 疲劳：身体疲劳时， 肌肉的正常生理功能会改变，
此时肌肉会有大量的乳酸堆积， 而乳酸会不断的刺
肌肉痉挛 。
2.电解质不平衡：运动中大量出汗， 特别在炎热的气
候下， 会有大量的电解质流失 。 汗的主要成分是水
和盐， 而盐和肌肉收缩有关， 流失过多的盐会使肌
肉兴奋造成抽筋 。
3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中， 例如游泳时受到冷
水的刺激， 特别是热身运动没有准备充分， 肌肉容易产生痉挛， 主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致 。
4、身体虚弱， 即身体处在非常虚弱的微小平衡中， 不能抵抗外界的一点影响， 稍有微冷， 身体平衡就破坏了 。
预防：
1.要加强身体的锻鍊， 提高本身之健康状况及身体
素质， 尤其应注意耐寒力及耐久力之增进 。 身体情
况不佳时， 特别是疲劳和饥饿时， 不要进行剧烈
运动 。
2.运动前， 必须认真地做好准备动作及暖身， 对容易
发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩， 不可突然进行
紧张用力的动作或剧烈的运动 。
3.在高温或进行长时间剧烈运动时， 应是当的补充电
解质， 身体疲劳时， 应有充分的休息再进行运动 。
游泳下水时应先用冷水淋浴， 并做暖身运动 。 使全
身肌肉逐渐适应冷水的刺激， 水温过低时， 游泳的
时间不宜过长 。
4.预防胜於治疗， 当发生肌肉痉挛时需镇定并小心
处理， 运动时更不可以勉强 。
睡觉时突然一颤抖是怎么回事？ 睡着之后身体抖动， 常见的病因主要考虑以下几个方面：
一、癫痫 。 由于神经元的异常放电所致， 主要表现为入睡时或睡着后身体抽搐、四肢僵直、牙关紧闭、口吐白沫等， 根据临床表现以及脑电图的检查， 可以明确诊断 。 需要规律地服用抗癫痫的药物 。
二、低钙血症 。 低钙血症可以引起神经细胞兴奋性增高， 出现四肢抽搐的症状， 睡着后多发 。 需要电解质检查明确诊断， 治疗上需要积极补充钙质等元素 。
三、高热惊厥 。 多见于小孩， 感染性疾病导致体温高于39度， 可出现惊厥抽搐、双眼凝视， 严重可以出现昏迷 。 治疗上需要积极控制体温， 应用镇静止惊的药物 。
晚上睡觉颤抖是什么原因 首先要判断是颤抖还是身体抽动， 并且了解一下规律 。 即抖动时间有多长， 控制时会否立即停止， 一般在什么情况下容易出现， 类似的情况是否肯定不在除睡前之外的其他时间出现？详细了解情况下才好判断 。 常出现此情况的是， 在身体和大脑没有完全放松的情况下就开始睡觉、平时肌肉的敏感性偏高， 容易出现同样的情况、容易入睡困难等 。 失眠一般不仅仅是睡不着这一症状， 通常伴有焦虑、敏感性增高、思维活跃过度等情况， 因此治疗时便不是简单地想， 吃点药就行， 还要正确认识失眠的问题， 综合处理， 既不能太急， 又不能不当回事， 这样才能真正地远离失眠 。
睡觉时身体突然抖动是怎么回事？ 这是肌肉痉挛或者神经痉挛的表现，
当人体睡觉时肌肉或者神经的突然刺激会引起不自觉的痉挛， 这就是你说的抖动， 这是正常的生理反应， 不需要检查和治疗 。
满意请采纳谢谢
睡觉前经常身体颤抖是怎么回事 1、晚上睡觉颤抖的发生， 就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿， 大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡， 所以会导致身体突然剧烈晃动一下， 甚至惊醒， 通常出现在比较劳累或精神压力大的时候 。
2、此外， 想睡觉时， 脑中会分泌许多血清张素， 此种神经传递物， 与睡眠、记忆有很大关系 。 有些人做梦常梦到走楼梯一脚踩空， 通常是刚入睡时会做这个梦， 其实这就是肌肉突然放松之故 。
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