脊柱弯曲怎么办，脊柱侧弯颈椎上的弯度怎么办( 二 )
避免单侧抱重物.
肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯.
避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯.
避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担.
摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等.
10.适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失.
脊椎弯曲怎么办 脊椎弯曲从大的方面 ， 可以分为脊柱生理曲度的改变和脊柱侧弯两种情况 。 第一、从身体的前后纵切面看脊柱有四个生理曲度 ， 分别是颈曲、胸曲、腰曲、骶曲 。 正常四个生理曲度都存在 ， 并维持原有的曲度 。 只有在病理状态下生理曲度才会变直或出现反曲 ， 常见的疾病是颈椎病和腰椎间盘突出症 。 如果症状轻微 ， 可以采取保守治疗 。 如药物治疗 ， 口服舒筋活血药、神经营养药物、非甾体类抗炎药并可配合牵引、理疗、针灸等治疗 。 如果保守治疗效果不好或病情偏重 ， 可以采用介入治疗或微创手术治疗 。 对于症状严重者 ， 可以开放手术治疗 。 随着疾病的恢复 ， 生理曲度也会随之恢复 。 第二、脊柱侧弯 ， 分为原发性脊柱侧弯和继发性脊柱侧弯 。 对于轻度的原发性脊柱侧弯 ， 如果小于35度、进展缓慢 ， 可采取支具固定矫正 。 超过35-40度或者进展迅速 ， 需要手术矫正 。 对于继发性脊柱侧弯 ， 要根据原发疾病做相应处理 ， 如保守、介入、微创或开放手术 。
脊柱弯曲怎么办 病情分析:
引起脊柱侧弯的原因较多,但都至今不明.临床上大致将脊柱侧弯划分为先天性和特发性.其中特发性侧弯最常见,约占脊柱侧弯的80%左右.脊柱侧弯好发于青少年,尤其是女性,常在青春期发病,而且进展迅速,成年期进展相对缓慢.脊柱侧弯的患者有时还伴有神经系统（如硬脊膜膨出,脊髓纵裂或脊髓空洞）,内分泌系统及营养代谢的异常.
先天性的是指脊柱骨性结构发生异常,即出生后即有半椎体,蝶形椎,楔形椎体,分节不良：如融合椎,与胸椎相连的肋骨并肋融合等异常结构,导致发生侧弯或后弯畸形等.
特发性脊柱侧弯,脊柱骨性结构基本没有异常,由于神经肌肉力量的失平衡,导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲,即原有的胸椎后弯变成了侧弯等.
另外还有一些特殊类型的脊柱侧弯,如神经肌肉型脊柱侧弯,神经纤维瘤合并脊柱侧弯,间充质病变合并脊柱侧弯（马凡综合征等）,骨软骨不良合并脊柱侧弯（弯曲变形的侏儒症,脊柱,骨髓发育不良等）,代谢障碍合并脊柱侧弯（佝偻病）,创伤术后,脊柱的炎症肿瘤等均可引起脊柱侧弯.
意见建议:
手法复位：有剥离韧带粘连,改善肌肉营养,加强肌肉中的新陈代谢,增强肌肉弹力的作用,它可以通经活络,改善气血循环,使软组织和韧带得以软化.
牵引：可加大椎体间隙,使已发生粘连的组织剥离,达到复位的目的.
支具固定：经牵引后使用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变,不发生回缩变化,也有扩大椎体间隙的作用.
电疗：利用电磁疗法,增加对病变部位的吸收功能,改善气血循环,可剥离组织粘连和防止发生再粘连.
药物：根据不同病情及病人体质,采用不同药物,药量予以辅助配合治疗.
手术：如果侧弯旋转过大,出现明显压迫脊髓的症状,应采取手术治疗,目前常用打钉固定的方法.
治疗方法补充：目前比较成熟的手术是两种：一是内固定架矫正,而是外固定架矫正,骨外固定技术又叫伊利扎诺夫技术,发源于俄罗斯,被我国引进并改良,成功矫正各种复杂的骨畸形.在上海莱茵医院骨科兼备这两种技术,分别以侯铁胜,韩义连为代表,具体的典型病例图文介绍,可见莱茵医院骨科网页.
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