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伤筋了怎么快速恢复，五岁伤筋了怎么快速恢复

小知识


手臂伤筋了怎么办? 腕关节损伤后,出现腕部无力 ， 腕关节活动不灵 。 轻伤 ， 一般无明显肿胀 ， 疼痛不甚 ， 仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛 。 严重扭伤 ， 可间腕部肿胀、疼痛较重 ， 不能活动腕关节或活动时疼痛加剧 。 腕部损伤要及时治疗 ， 预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死 。 外敷骨伤药治疗 ， 活血化瘀 ， 消肿止痛 ， 使损伤的组织快速恢复 。

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筋拉伤怎么办恢复快 45天不要大的运动 ， 以后再锻炼就是了 ， 这病没有快速治愈之法 。
老百姓说的是筋 医学上是肌键 没错
扭伤后如何快速恢复？ 在中医上有一个诊断就是伤筋病 ， 它并不只是大家认为的筋受伤了 ， 还包括皮肤、肌肉、韧带、肌腱等组织 。 这个伤筋病在现实生活中非常多见 ， 只要是磕碰外伤都会引起来 。 治疗来说主要就是吃一些活血化瘀的药物 ， 除了吃药 ， 食物能促进它的恢复吗？下面就给大家说一下！
伤筋病所谓的筋主要是指人体的皮肤 ， 肌肉 ， 筋膜 ， 肌腱 ， 韧带 ， 关节囊 ， 神经等组织 ， 只要是因为各种急性外伤或者慢性劳损造成它们的损伤 ， 就叫伤筋 。
【伤筋了怎么快速恢复，五岁伤筋了怎么快速恢复】通俗一点讲 ， 就是除了骨头和内脏以外的所有组织 ， 都可以归类为筋 。
如果按照损伤的原因 ， 大体可以分为：
1.扭伤 。 主要就是关节部位的扭伤 ， 最常见的就是脚踝 。 症状轻的只是有轻微软组织的撕裂 ， 伴有肿胀疼痛 。 而重的就会出现韧带的完全断裂 ， 影响关节稳定性 。
2.创伤 。 比如锐器伤、皮肤挫伤等 ， 会引起出血 。 当摔倒时 ， 很容易引起皮肉的出血 。

3.牵拉伤 。 主要是指软组织受到强力的牵拉所出现的伤害 。 比如肌肉拉伤、韧带松弛等 。
4.劳损伤 。 常年反复的劳累或者是因为姿势不正确 ， 引起慢性劳损 。
筋虽然不会影响到我们的生命 ， 但是它在我们的身体中发挥着重要的作用 ， 一切的活动都需要它的参与 。 当筋出现问题时 ， 一定要积极的治疗 。
伤筋如何治疗伤筋时一定要积极的治疗 ， 否则很容易留下一些小的后遗症 。
如果有出血的情况 ， 一定要严格的清理伤口 ， 该缝合的一定要缝合 。 皮肤挫伤一定要消毒后 ， 外用药膏 。 并且注射破伤风、抗生素治疗 。
对于扭伤或者牵拉伤 ， 受伤以后24小时以内可以冷敷 ， 2天后热敷 。 外用喷雾剂 ， 口服活血化瘀的药物 。 减少活动 。

对于劳损引起来的 ， 可以热敷、按摩、推拿、针灸等 。
饮食对于伤筋病来说 ， 饮食方面千万不要吃辛辣的食物 。 之前我们就处理过好几个这样的病人 ， 外伤以后有血肿 ， 在家吃辣椒 ， 结果感染了 。
有利于伤筋病的恢复 ， 可以吃高蛋白的食物 ， 比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等 。 并且不要吃高脂肪的 ， 还要考虑基础病的因素 。 一句话就是在合理引起的基础上 ， 尽量增加蛋白的摄入 。 希望这些能给大家带来帮助 。

伤筋了怎么快速恢复 48小时内都可以做冷敷 。
48小时后可以做热敷 ， 针灸推拿等物理治疗 。

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