稳住情绪，切忌冲动行事
背叛，是一个让人听起来极为不耻的话题，但在现代社会中极为普遍 。
某网站曾经发布过关于背叛的调查报告，在将近7万的被调查者中，几乎60%的男性都曾有过背叛，而女性背叛的比例也超过50% 。
婚内面对背叛，大多数人都很难理性面对 。
不是对第三者大打出手、言语羞辱，就是对背叛方歇斯底里、冷嘲热讽，最终闹得人尽皆知 。
如此一来，事情往往就会演变到不可控的地步，带给被背叛方的只有无助、委屈和无尽的伤痛 。
婚姻遭遇背叛，夫妻之间最体面的解决，可以参照下面的办法 。
01
稳住情绪，切忌冲动行事
任何时候，一个人都该学会控制自己的情绪，不要被情绪牵着鼻子走 。
面对伴侣的背叛，我们很容易出现焦虑、不安、愤怒、痛苦、仇恨等等，多种负面情绪，无法停止胡思乱想，从而变得敏感、暴躁 。
这些情绪的出现，是普通人经历剧烈创伤后最正常不过的反应 。
然而，我们如果不先处理好这些情绪，就很容易被它驱使，做出一些冲动的行为 。
电视剧《恋爱先生》中，顾瑶知道宋宁宇背叛后，一改往日端庄优雅的样子，她难以控制自己的情绪，完全失去了理智 。
其实，她的初衷不是离婚 。
但她控制不住自己，不仅歇斯底里地谴责宋宁宇，阴阳怪气地对他进行言语攻击，甚至还跑去找第三者罗玥进行报复 。
【稳住情绪，切忌冲动行事】不久，宋宁宇的耐心和愧疚便被消磨殆尽，甚至开始厌恶她 。
身边的朋友都觉得她太过于偏激，而她自己也深陷痛苦，难以自拔 。
最终，两人闹上法庭，甚至因财产分配问题在法庭上争吵不休，互相指责 。
从顾瑶知道宋宁宇背叛之后，她的所作所为，其实就是被负面情绪彻底控制，以至于失去自我，冲动行为难以自控的表现 。
这样的过程和结局实在是不够体面 。
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