滑板怎么跳,滑板起跳教程
4轮滑板怎么跳跃 可以参考以下起跳技巧:
1、踩滑板的时候踩在前轮螺丝钉后面点 , 身体向前 , 用獭在板上的脚保持平衡 , 用另外一只蹬地前行 , 有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方 , 身体再摆向侧面 。 这是前滑 。
2、拐弯 , 看四轮滑板往左右两边倾斜 , 在滑行的时候就可以让滑板倾斜而拐弯 , 或者 , 将中心放在后轮上 , 微抬前轮 , 让前轮悬空 , 然后把板头扭向你要的方向 。
3、跳板 , 专业词(OLLIE) 。 滑板两头翘 , 把中心放在后轮前一些的地方 , 身体微微下顿 , 蹲多了影响重心 , 然后起跳 , 起跳的同时前脚向上抬 , 后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方 , 使板尾击地 , 杠杆原理而抬起板头 。
4、收起后脚时板头也差不多到了前脚抬起的地方 , 再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起 , 后脚扣板尾 。
扩展资料:玩四轮滑板的注意事项:
1、踩对位置
滑板的承重一般只要在玩的时候注意技巧 , 踩对位置 , 滑板能够承受的重量会大大增加 。 一般在玩的时候如果站在桥钉上 , 玩滑板大约可以承受300斤左右的重量 。 但是如果在玩滑板的时候站在中间或者头尾 , 在滑行或者练技巧的时候会很容易折断 。
2、注意体重
体重过重再加上玩滑板的时候如果没有踩对位置 , 很容易导致滑板板面断裂 , 在玩的时候断裂速度疾驶危险性会比较大 , 容易导致身体受到损害 , 严重时甚至会摔骨折 。 而且玩滑板的时候如果承受太重的重量 , 体重过重容易对轮子轴承以及折叠件产生压力造成磨损 。 因此如果体重偏重的人建议选择其他运动来代替滑板 。
参考资料来源:
滑板时如何跳板 跳的高的话得从ollie开始 , 做到不脱脚才能跳高 , 多加练习!
教学的话可以跟伙伴儿一起玩耍 , 或者是在网上找视频!
滑板怎么跳起来
- 打板 , 用力点板尾 , 要用爆发力 , 只有板子打起来了起跳才有成功的可能 。
- 刷板 , 点板尾后 , 板头翘起 , 这时候你要用前脚用力向上刷板 , 不要向其他方向刷板 。
- 推平 , 刷板的时候板子被带到空中 , 这时候你需要推平 就是前脚稍微往前推一下让板子在空中平了 , 这样你的起跳才有高度 。
- 落地屈膝 , 最后一步就是落地的时候要有屈膝下蹲的动作 , 这样你的重心更能控制 , 同时减小对膝盖的冲击 。
- 双翘板: 侧重动作 , 板头板尾都是翘起来的 , 轮子较小较硬 。
- 小鱼板: 侧重刷街 , 板尾翘起 , 板头不翘 , 轮子较大较软 。
- 公路板: 侧重速降 , 板尾板头都不翘起 , 轮子大 , 较软 。
- 手指滑板: 侧重室内娱乐 , 跟普通的滑板一样 , 但是用手玩的 , 一般外面下雨在屋里可以玩玩 。
滑板如何跳起? 1.ollie
ollie是滑板特有的跳跃动作(又称豚跳) , 是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作 , 在滑行中利用双脚的踩板时差 , 将板弹起一定高度 , 从而跃过障碍 。 配合这一动作 , 可以增加更多的动作 , 使滑行更顺畅 , 做出各种难度动作 , 达到任意滑行的目的 。 ollie是所有滑板动作的基础 , 也是必须要学好的东西 。 初学者做出好的ollie , 将会对以后动作的练习会有很大的帮助 。
1)ollie的基本站法:
ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间 , 后脚前脚掌点在板尾的正中间 , 脸朝向板前进的方向 。 初学者容易低头向下看板或不看前进方向 , 这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误 , 会使视野变小和过于紧张 。
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