怎样才能睡觉不张嘴，睡觉无意识张嘴但没用嘴呼吸( 二 )
我每天睡着后都是张开嘴的 ， 有什么办法可以闭着嘴睡觉？ 夹上夹子 呵呵
你是不是鼻子不通呢？
一、张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅 ， 使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要 ， 人只好用嘴巴呼吸 。
长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形 ， 还容易口干 ， 使细菌直接进入咽道 ， 加重病情 。
二、办法
1、到医院检查 ， 对症治疗 ， 一般病好即能解决张嘴问题 。
2、让患者有意识的闭嘴睡觉 ， 初期可用胶布强制闭嘴 。
3、睡前保证鼻子畅通 ， 用冷水冲鼻子或吃药 。
晚上睡觉总是不知不觉张开嘴 ， 怎样才能不让嘴张开？ 患者出现张嘴睡觉 ， 如果是病态的可以通过下列方法进行治疗 。
1.
扁桃体肥大而导致 ， 对于3度左右扁桃体肿大进行手术切除 ， 可以改善气流不通畅而出现的张口呼吸 ， 改善张嘴睡觉有很大的益处 。
2.
通过专门的口呼吸矫正器来进行治疗矫正 。
3.
通过侧卧的方式来避免张嘴睡觉、打鼾等一系列的症状 。 临床上患者出现张嘴睡觉会表现为第二天有口干的情况 ， 同时应在医生的指导下排除鼻腔的气道狭窄 ， 以及相关的
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