如今正是吃樱桃的好时节 ， 樱桃的味道酸酸甜甜 ， 并且外形红透亮丽 ， 十分受人们喜爱 。 常吃樱桃不仅可以美容养颜 ， 还能补气补血 ， 是人们都是十分喜爱的一种水果 ， 那么孕妇可以吃樱桃吗?孕妇吃樱桃好吗?
一、孕妇可以吃樱桃
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很多孕妇妈妈们也也抵挡不住樱桃美味的诱惑 ， 于是就想尝尝鲜 ， 但是却不知道孕妇可以吃樱桃吗 ， 其实是可以的 。
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因为樱桃属于一种温性的水果 ， 孕妇在生活中如果能够常吃樱桃的话 ， 其对于身体的健康也是有好处 ， 所以各位孕妇们也不必过于担心 。
二、孕妇吃樱桃好处多多1、补充微量元素
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孕妇妈妈们在怀孕期间 ， 由于要给宝宝的生长发育提供充足的营养 ， 总是会有一些微量元素的缺失 ， 而樱桃中正好就含有这种微量元素 ， 适量吃一些樱桃有助于宝宝得健康发育 。
2、预防贫血
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关于孕妇吃樱桃好吗 ， 樱桃中含有丰富的铁元素 ， 有利生血 ， 并含有磷、镁、钾 ， 其维生素A的含量比苹果高出4～5倍 ， 是孕妇、哺乳中妇女的理想水果 。
3、防止长斑
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长斑是很多孕期妈妈们十分头疼的事情 ， 孕期期间脸上长斑自然就会影响容颜 ， 但是处于孕期缺又不能使用护肤品 ， 这个时候樱桃可就是救星了!据研究表明 ， 孕期期间食用樱桃对于长斑有着一点的预防作用!
4、美白养颜
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因为樱桃中的维生素C和维生素A的含量非常高 ， 并且都具有极高的抗氧化性 ， 能清除体内的自由基 ， 缓解肌肤衰老 ， 在美白孕妇肌肤的同时 ， 对胎儿的皮肤也有美白作用 。
三、孕妇吃樱桃要适量不超过12颗
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虽然孕妇妈妈们可以吃樱桃 ， 并且好处很多 ， 但是需要注意的是一定要是控制量度 ， 一般来说 ， 一天最多只能吃12颗 ， 否则会增加胃肠的额外负担 。
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因为樱桃中除了含铁多以外 ， 还含有一定量的氰甙 ， 若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。 如果吃多了樱桃发生不适 ， 可以用甘蔗汁清热解毒 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了孕妇可以吃樱桃吗 ， 孕妇吃樱桃好吗 ， 好处是有很多的 ， 但是注意不要食用过量哟!希望各位孕妇妈妈们都能够适量合理的食用樱桃!
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