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西瓜吃多了会怎样，西瓜吃不完怎么办?

小知识


西瓜吃多了 ， 会对身体造成什么危害？ 西瓜吃多了对身体还是有影响的 。 会因摄入过多的水分不能及时排出而致使水分在体内超量储存 ， 使水肿加重 。
吃太多的西瓜容易导致腹泻 ， 西瓜是生冷之物 ， 吃多了容易伤脾胃 ， 对于消化不良 ， 大便滑泄者要少食 ， 多食则会引起腹胀 ， 腹泻 ， 食欲下降 。
而且西瓜不宜与油腻食物一起食用 ， 西瓜属于湿热性 ， 多吃容易上火 。 特别要注意西瓜在切开后应尽快的将它吃完 ， 不然就会有细菌滞留 ， 损失身体 。
糖尿病患者也不宜多吃西瓜 ， 因为它的含糖量较高 ， 会使血糖升高 。 对于老年人群来说 ， 多食西瓜容易起夜 ， 影响睡眠 ， 因此要早吃、少吃 。
西瓜的营养价值
西瓜堪称“盛夏之王” ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 ， 是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。 瓤肉含糖量一般为5-12% ， 包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。 甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加 。
西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类 。
【西瓜吃多了会怎样，西瓜吃不完怎么办?】西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等 。
西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E 。
以上内容参考：

西瓜吃多了会怎么样 最佳答案
因为习惯水分占其80% ， 如果西瓜吃多了 ， 在人内部器官看来就是喝水喝多了 ， 那么肠胃都会起反抗情绪 ， 停止工作 ， 即不吸收水分和养分 ， 那么多余西瓜将直接从胃流到大肠小肠直至肛门 ， 于是造成拉肚子 。
所以 ， 建议吃任何东西都是8分饱！！

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吃西瓜多了会怎样 西瓜不宜吃得太多
因为西瓜属于“生冷食品” ， 任何人吃多了都会伤脾胃 ， 导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降 ， 引起腹胀、腹泻 。
少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好 ， 但对胃的刺激很大 ， 容易引起脾胃损伤 ， 所以应注意把握好吃的温度和数量 。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层 ， 这里的温度大约是8-10℃ ， 这个温度口味也最好 ， 每次吃的量不要超过500克 ， 且要慢慢地吃 。 对于有龋齿（蛀牙）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者 ， 以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。

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西瓜吃多了有什么坏处？ 1、腹泻
夏天吃西瓜也许是大家觉得再正常不过的一件事了 ， 除了吃普通的西瓜还不够 ， 大家伙还会用井水泡西瓜 ， 把西瓜放在冰箱里等等 ， 食用冷藏后的西瓜 ， 就非常容易导致腹泻 。 还有就是运动过度的时候也不要马上使用冰冻过的西瓜 ， 虽然这样可以很快的降温 ， 但是也会对胃部有伤害 。
2、消化不良

如果在饭前 ， 甚至是一边吃饭一边吃西瓜 ， 拿西瓜下饭都容易导致消化不良 ， 如果想要吃西瓜的话 ， 建议在饭后半小时到1小时之后再食用 。 消化不良会让你一整天都觉得肚子胀胀的什么都不想吃 ， 长时间还会导致厌食症 。 还有任何水果都不能再饭前吃应为这样会导致消化不良 。

                                   

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