中医理论中 ， 胃主受纳水谷 ， 生活中所吃的食物都会进入到胃部 ， 由胃部来进行初步的消化与吸收 ， 也正是因为如此 ， 引起胃部最主要的原因就是饮食不健康 ， 那么胃炎怎么调理呢？一起来了解一下吧 。
1.饮食习惯改善
饮食习惯改善对于调理治疗胃炎来说是很重要的 ， 患者要注意饮食以清淡易消化为主 ， 按时吃饭 ， 少食多餐 ， 细嚼慢咽 ， 同时也要远离烟酒、浓茶咖啡、辛辣冰冻等有着刺激性的食物 ， 减少对胃部的刺激 ， 从而促进病情的恢复 。
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2.生活习惯改善
过度悲伤、抑郁、恐惧等不良情绪及精神的高度紧张都会对胃部造成影响 ， 同时较大的工作压力、经常熬夜会让胃酸分泌过多 ， 对胃部造成进一步伤害 ， 因此胃炎患者在平时要注意调节自己的情绪 ， 及时排解压力 ， 多休息多运动 ， 帮助提高自身的抵抗力 ， 病情也就能够快速的恢复 。
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3.饮食卫生
引起胃炎的一部分原因是细菌感染 ， 包括幽门螺旋杆菌、金黄色葡萄球菌等 ， 因此在日常饮食中要注意卫生 ， 少吃一些生冷的食物 ， 减少细菌感染的可能 。
【胃炎怎么调理？试试这几个方法】
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通过以上介绍 ， 想必大家也都了解胃炎怎么调理了 ， 胃炎患者在服药治疗期间也要注意这些日常的护理 ， 帮助促进病情的恢复 ， 减少对胃部的进一步伤害 。
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