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历史地理知识|spf30能防晒多久，防晒霜30和50的区别

小知识


spf30pa+++可以防晒多久阳光中的紫外线为不可见光 ， ， 依波长的不同分为3个区段：

UVA区 ， 长波紫外线 ， 约占10%～20% ， 它是令皮肤提前衰老的最主要原因 ， 可穿透真皮层 ， 使皮肤晒黑 ， 并导致脂质和胶原蛋白受损 ， 引起皮肤的光老化甚至皮肤癌 ， 其作用缓慢持久 ， 具有累积性 ， 故又被称为“年龄紫外线” ， 不受窗户、遮阳伞等的阻挡 ， 即使阴天下雨也如此 。
UVB区 ， 中波紫外线 ， 约占80%～90% ， 它可到达真皮层 ， 使皮肤被晒伤 ， 引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象 ， 但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔 。
UVC区 ， 短波紫外线 ， 它不能到达地面 ， 因为它在通过臭氧层时已被吸收 。
SPF是英文Sun Protection Factor的缩写 ， 主要是指防UVB的强弱程度 ， 它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的 ， 不同肤质的人有所不同 。 对亚洲人来说 ， 一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象 ， SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟 ， SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟 ， 以此类推 。 举例来说 ， 如果您在没有任何保护的情况下 ， 15分钟您会被太阳晒伤 ， 如您擦上SPF18的防晒产品 ， 则您在15分钟×18倍=270分钟之后才会被晒伤 。 一般防晒产品的防晒效果是相同的 ， 与防晒倍数（SPF值）没有直接关系 。
PA是英文ProtectionUVA的缩写 ， 是表示防止UVA伤害到何种程度的指标 ， 目前市场上防晒产品采用的标准可分为：PA+(有效) 、PA++(相当有效) 、 PA+++(非常有效)3种 ， 没有标示PA的产品 ， 可能不具有防UVA的功能 。
SPF虽然是防晒的重要指标 ， 但并不表示SPF值越高 ， 保护力就越强 。 例如SPF15有93%的保护能力 ， 而SPF34却只有97%的保护能力 ， 但是 ， SPF值越大 ， 其通透性越差 ， 会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸 。 根据皮肤医学专家的研究 ， 以东方人的肤质来说 ， 日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动 ， SPF20就足以抵抗紫外线的伤害 ， 而不会给肌肤造成负担 。
SPF30 防晒露多久涂一次1.首先 ， SPF是防晒指数(SunProtectionFactor)的英文缩写 ， 是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小 。 SPF指数越高 ， 对皮肤给予的保护能力就越大 。 SPF值不同 ， 表示有效防晒的时间也不同 。 具体为:SPF30=30X15=450分钟 ， SPF50=50X15=750分钟 。
2.虽然SPF30的防晒时间达到了9个小时 ， 但是不对防晒霜进行补涂 ， 过一会防晒力度就会降低甚至消失 ， 肌肤对紫外线就没有抵抗力 ， 这也是防晒工作中的难点 。 另外 ， 补涂间隔时间也分情况而定 。
3.如果在室内或紫外线较弱的环境中 ， 一天至少要补涂两次防晒霜 ， 即早上出门涂抹一次 ， 下午再补涂一次 。
4.而如果处于紫外线较强的环境中 ， 例如：在户外游玩或者去云贵高原这种时紫外线强度很高的地方 ， 不仅要涂抹SPF值30以上的防晒霜 ， 还要隔两小时进行补涂一次 ， 而如果要接触水或出汗 ， 必须涂抹具有防水防汗功效防晒霜 。

5.建议您最好再买个防晒喷雾 ， 这样你在中途就不用找地方补防晒霜了 。 此外防晒霜需要在晒前20分钟涂抹 。
扩展资料：
1.涂抹部位
涂防晒霜时 ， 不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位 ， 以免造成肤色不均 。
2.清洗产品
每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净 ， 因此不要带着防晒霜休息和睡觉 。
3.使用量要足够
防晒霜并不是涂上就有效 ， 而要达到一定量才能发挥效应 ， 通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时 ， 才能达到应有的防晒效果 。 需要注意 ， SPF值不能累加 ， 涂两层SPF10的防晒霜 ， 都只有一层SPF10的保护效果 。

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