哺乳期怎样预防奶结，产前预防堵奶
哺乳期有奶结怎么办 可能是乳腺管有点堵了吧 ， 要多用热水敷 ， 多揉揉 ， 平时喂奶的时候要记得 ， 如果宝宝吃不完的话 ， 一定要及时挤空 。
我在哺乳期 ， 怎么调整才不会奶结 相信很多宝妈在哺乳期的时候都会遇到这样的问题 ， 那就是在给宝宝喂奶的时候出现了奶结和硬块的问题 ， 在哺乳期的妈妈乳汁如果无法正常排出 ， 很容易形成硬块 ， 用手按压会有疼痛感 ， 体温没有升高的迹象 ， 这样的情况就是人们常说的奶结 。
如果出现了奶结应怎么样正确的处理呢？只要宝妈记住以下几点就可以了 ， 下面让我们一起来了解一下吧~
1、用毛巾热敷 ， 出现奶结的时候 ， 可以用干净的热毛巾敷在有硬块的地方 ， 可以用两块毛巾倒替着用 ， 如此反复几次之后 ， 可以加强局部的血液循环 ， 需要注意的是毛巾的温度不要太高 ， 防止烫伤皮肤 。
热敷的时间控制在5分钟之内即可 。 用毛巾热敷过的宝妈可能会出现这种情况 ， 那就是加剧水肿 ， 这是因为热敷时间过长造成的 ， 所以才注意热敷的时间不要过长 ， 热敷之后要及时的排奶 。
2、用手轻揉 ， 在手上涂上一点食用油或橄榄油 ， 轻轻的挤压乳房 ， 摸到有硬块的地方轻轻的按摩揉软 ， 在有结块的周围按摩一分钟左右 ， 然后在沿着乳腺经络从乳头呈放射状梳理 。
在按摩的时候一定要注意力道 ， 不要过分用力 ， 按摩的时间大约在十分钟左右 ， 如果结块比较严重 ， 单次按摩的时间也要控制好时间 。
3、用木梳子或者牛角刮痧板梳理效果不错 ， 用梳子或刮痧板从腋窝处开始顺着经络向乳头方向轻轻梳理 ， 这样做可以打通血管 ， 如果是梳子可以用梳子的背面 ， 每次梳理的力度不要太大 ， 在梳理之前最好涂上一点橄榄油 ， 可以防止皮肤受伤 。
在按摩或者梳理之后应该立刻给宝宝喂奶 ， 让宝宝多吸几次 ， 如果宝宝不配合 ， 也可以用吸奶器吸奶 ， 这样也可以帮助消除奶结 。
哺乳期奶结怎样才能根治 1、一般每天至少排空一次 ， 以免后乳淤积在乳腺里面容易生奶结 。
2、挤奶的时候尽量要挤空 ， 如果每次都只挤1-2个奶阵 ， 只排空了前乳 ， 那么也是容易奶结的（据说每个人都不同 ， 有人一个奶阵就可以排空 ， 也有人奶阵多 ， 但是每次量不多 ， 请各位自己衡量哦） 。
3、如果有了硬块 ， 可以先挤掉一部分前奶 ， 然后让小朋友吸 ， 小朋友的小嘴是最好的吸奶器 ， 喂的方式是躺喂 ， 如果在左面的外侧 ， 就朝右面躺 ， 喂上面的一侧；同样 ， 如果是右面的内侧 ， 那么还是朝右面躺 ， 喂下面的一侧 ， 不知道我这么说各位是否可以理解呢？
4、对于特别容易得奶结的体质 ， 最好每次喂好也排空一下 ， 防止后乳淤积堵塞乳腺 。
哺乳期间“奶结”怎么办？ 很多在哺乳刚开始的时候 ， 妈妈们都会出现不同程度的奶结情况 ， 奶结刚开始的时候 ， 就是很小的硬块 ， 如果不注意 ， 就会越来越大 ， 不管的情况下还会引起发烧 ， 出现了奶结怎么办呢？
方法/步骤
宝宝吸或吸奶器吸：
有奶结说明奶水堵塞了 ， 或者是长时间不给宝宝喂乳造成的 ， 有奶结最好的办法就是让宝宝使劲吸 ， 不要等宝宝饿的时候再吸 ， 要每隔两三个小时就吸一会儿 ， 宝宝累了 ， 吸不通的话 ， 也可以使用吸奶器 ， 平时要按时喂奶 ， 如果间隔时间太长就会造成奶结 ， 太忙没有时间喂奶的话 ， 可以把乳汁挤出来 。
保持心情舒畅不生闷气：
奶结的形成除了与自身的乳房有缺陷 ， 哺乳不定时原因外 ， 与自己的心情也有很大的关系 ， 在哺乳期间一定要保持有一个愉快的心情 ， 凡事想开点 ， 肚量大一点 ， 不要和家人和老公争吵 ， 生闷气 ， 生闷气 ， 郁闷 ， 压抑 ， 压力大 ， 都会引起或加重奶结的 。
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