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健康知识|肠道湿气重有哪些症状，结肠湿气的症状有哪些( 二 )

小知识


首先要调整好饮食 ， 避免吃一些生冷寒凉的食物 。 很多人在夏天饮食不节制 ， 经常喜欢吃一些冰淇淋、冰镇西瓜等等 ， 经常吃这些寒冷的食物 ， 会刺激人体的肠胃 ， 不知不觉身体内的湿气就加重了 ， 建议大家在平时 ， 多吃一些红豆、薏米、燕麦等食物 ， 这样能够很好的帮助身体祛除湿气 。 适当的休息 ， 坚持运动 ， 湿气就会远离我们 ， 湿气会出现浮肿、月经不调、睡眠变差、肥胖 、大便不成形以及冒痘等症状 ， 这些症状影响都是很大的 ， 建议患者通过饮食、热水泡脚或者是其他祛湿的中药来治疗 。 当然 ， 出治疗外 ， 患者平时还要适度运动 ， 进行按摩或针灸 。
通过以上的了解在生活中我们一定要多注意哦 。

体内湿气重的症状？ 您好 ， 一般主要是会有拉肚子的症状或者是大便不成型 ， 大便沾马桶 ， 肠鸣 ， 腹痛的症状
身体出现这4个症状 ， 说明你湿气已经很重了 ， 有哪些症状呢？ 第一个就是舌苔腻 。 蛇苔腻是什么？其实就是蛇苔上很脏 ， 很不干净 ， 伸出舌头 ， 连亲亲的欲望都没了 。 而蛇舌苔腻的时候,往往会出现 ， 有口气,胃口也不好,很多人大便是不成型,甚至黏马桶,这就是胃肠道不干净的表现 。 舌苔腻,说明你的胃肠道有没有及时排出去的脏东西 。 这个时候,如果你还是坚持的去吃补药,甚至吃油腻的重口味的美食,都会产生闭门留寇的效果 。 所以 。 在舌苔腻的时候,就算没有其他伴随的症状,也一定要抓紧祛湿了 。
第三个表现是喝水不解渴 。 大便粘马桶这个现象之前曾经在网上被妖魔化了 。 甚至有流传说这是结肠癌的征兆 。 其实这种说法是完全错误的,如果真的是这样,那我岂不是也有结肠癌了？事实上,结肠癌的发病率一百个人中,也就几个人 。 而大便粘马桶的朋友 ， 应该不在少数吧 。
结肠癌的表现确实有大便的改变,但这样的改变一般是大便里有浓血,而且伴随着腹痛,而大多数大便粘马桶的人完全没有类似的情况 。 所以呢 ， 大家也就不必担心了 。 用中医理论解释就是脾气没有胜任运化的功能,好东西没充分吸收 ， 脏东西没能及时排除平在的肠道,堆积下来的 ， 就是湿浊 。 所以 ， 大便是黏腻的 ， 会粘马桶,不容易冲干净 。
 第三个表现是喝水不解渴 。 这种表现是 ， 患者口渴 ， 但是饮水却不解渴 。 同时舌头很胖,两边儿有齿痕,而且舌苔很腻,这种渴就不是身体缺水了,而是喝进去的水,没法儿被身体吸收 。
那为什么没法吸收呢?是因为水被湿浊阻挡了了身体对水的利用 。 湿浊影响了脾胃功能 。 因此只要是你口渴 ， 又不想喝水 ， 有这种矛盾的表现出现,一般都意味着身体有湿浊了 。
第四种 ， 身体沉重,也是体内有湿气的表现 。 身体沉重,这种感受夏天最容易体会到 。 因为夏天湿气相对较重,中医说湿性重浊 ， 只要是和诗相关的病,或者性质上是属于诗性的,这种病往往都是全身沉重的,而且这种沉重往往发生在身体的下部沉重和累,累是没劲儿,沉重就是身体发沉坠的慌 。
运动的时候比平时也要吃力,会觉得懒很的动,而且头也是不清醒的,严重的时候觉得头上好像有个湿毛巾裹着 。 体内有湿浊的朋友,除了有这个四大不舒服的症状之外,他们还会比别人更容易发胖,甚至喝水都长肉,这也就是我们说的湿胖了 。 就和市面上卖的注水猪肉一般！所以 ， 体内有湿气 ， 你会判断了吗？

肠道湿气重有哪些症状 1、头部
当时期首先侵蚀的时候 ， 头部是首先会反应出来的部位 ， 当湿邪最初侵袭身体时 ， 可呈现头昏沉重地 ， 像裹着一块布;身体困重 ， 四肢沉重 ， 浑身不舒适 ， 似乎身上附着重物 。 此外 ， 还会有发热、微微怕冷怕风 ， 流清鼻涕等表湿证,除湿气 ， 祛湿健脾 ， 是冬季女性和中老年人最热门的话题 。

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