怎样延缓绝经期的到来，临近绝经期怎样推迟( 四 )
扩展资料
围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭 。 卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少 。 女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状 。
1.神经递质
下丘脑神经递质阿片肽（EOP）、肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）等与潮热的发生有明显的相关性 。 5羟色胺（5-HT）对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能 。
2.遗传因素
【怎样延缓绝经期的到来，临近绝经期怎样推迟】孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近 。 个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关 。 提示本病的发生可能与高级神经活动有关 。
参考资料：
怎样延缓女人更年期的到来？ 可以通过以下食物来延缓更年期的到来：
1.多吃大豆制品
自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素 。 植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，其中最负盛名的是大豆 。 所以，有早衰倾向的女性在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，补充体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状 。
2.多吃新鲜蔬果
自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一，而新鲜蔬果中含有的维生素C，能有效遏止自由基的猖獗活动，保护人体，延缓身体老化 。 所以女性要想延缓更年期，阻挡衰老的脚步，就多吃新鲜蔬果，或者榨鲜果汁来喝吧 。 提醒你注意，猕猴桃汁是防衰珍品，它可有“VC之王”的美称哟 。
3.注意饮食禁忌
女性延缓更年期吃什么，不仅要多吃一些有益的饮食，还要注意一些饮食禁忌 。 女性延缓更年期，延缓衰老，要尽量少摄入食盐和甜食 。 因为，过多地摄入这两样食物，都会导致机体早衰，女性更年期提前 。
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