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健康知识|降尿酸的水果有哪些，七种碱性水果降尿酸

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尿酸高吃什么水果好 分享5种水果有利于降尿酸 尿酸高这种情况相信一些朋友也曾遇到过 ， 人体若是尿酸高会造成痛风的发生可以用兹风?茶降酸 ， 防治痛风 。 虽然一时给予身体的伤害并不大 ， 但是长期得不到医治 ， 则会导致肾结石、关节炎等严重疾病的发生 。 尿酸高的饮食也要注意 ， 下面大家先来看看 ， 尿酸高吃什么能降？
1、番石榴 。 这是一种低嘌呤的水果 ， 含有丰富的维生素与蛋白质 ， 许多人可能感觉其比较酸 ， 认为它就是一种酸性的食物 ， 事实上它是一种碱性食物 ， 吃一些可以很好地调节人体的酸碱平衡 ， 若是尿酸过高 ， 这一类人群可以用番石榴泡水喝 ， 能够起到非常好降尿酸的作用 ， 而且还能给人体补充营养 。
2、樱桃 。 这是一种含铁量极高的水果 ， 因为樱桃的价格比较贵 ， 通常人不会购买樱桃吃 ， 但是樱桃有非常好的降尿酸作用 ， 因为它含有花青素 ， 可以补充体内需要的铁元素 ， 同时血红蛋白的再生也能起到促进作用 ， 而且还可以预防缺铁性贫血的发生 ， 又可以增强体质 。
3、猫须草 。 尿酸高的人群可以经常食用 ， 除了可以降低尿酸 ， 还可以起到清热去湿的作用 。
4、西瓜 。 西瓜是消暑解渴的好水果 ， 而且其水分含量较高 ， 吃完西瓜后片刻就会有小便的感觉 ， 充分佐证西瓜的利尿作用十分的明显 ， 尿酸高的朋友可以在家中常备一些西瓜 。
5、莲雾 。 莲雾全身几乎都是水分 ， 因此被誉为“水果皇帝” 。 莲雾有清热润肺 ， 性味甘平 ， 还有止咳、除痰以及凉血的作用 ， 由于含有水分非常多有非常好的利尿作用 ， 尿酸高的可以多吃能达到利尿降尿酸的目的 。
降尿酸的水果 樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,对于尿酸高患者适宜 。 还有像莲雾、苹果都是可以吃的 。 但是价格基本都比较贵
日常降尿酸可以采用茶疗的方式 ， 每天饮用一包【帝黄山菊苣山黄茶】即可 ， 其原料为菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、苦荞 ， 能够对降低尿酸、缓解痛风起到很好的效果 ， 并且作为一款食品级的袋泡茶 ， 长期饮用也不会有任何副作用 。
降尿酸的水果有哪些水果？ 1、梨： 性凉 ， 味甘 ， 有生津、清热、化痰的作用 。 梨子不仅是多汁多水分的水果 ， 而且基本不含嘌呤 ， 同时又属一种碱性食物 。 急性和慢性痛风患者均宜 。
2、葡萄：性平 ， 有补气血、强筋骨、利小便的作用 。 葡萄是一种碱性水果 ， 含嘌呤极少 ， 又有较多的果汁水分 ， 这些都有利于痛风之人血尿酸的排除 。
3、玉米：是一种基本上不含嘌呤的食物 ， 所以 ， 痛风患者尽管食用 。 将玉米磨成细粉 ， 调入粳米粥内 ， 煮成稀薄的玉米粥 ， 适宜痛风之人作主食长久服食 。
4、芦根： 性寒 ， 味甘 ， 有利尿解毒的作用 。 芦根能溶石 ， 适宜于尿酸性疾患及痛风者食用 。
5、苹果：性凉 ， 味甘 ， 能生津、润肺、除烦、解暑 。 凡食物在体内代谢后的产物是碱性的 ， 就称为碱性食物 ， 苹果是碱性水果 ， 含较多的钾盐 ， 又含水分 ， 基本不含嘌呤 ， 这些都有利于人体内的尿酸排泄 。 所以 ， 凡痛风患者 ， 无论急性期或慢性病人 ， 皆宜食用 。

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