最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。减肥期间吃什么主食，适合减肥期间吃的主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、减肥期
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。减肥期间吃什么主食，适合减肥期间吃的主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、减肥期间，应该可以吃粗纤维的主食，比如玉米饼、全麦面包、红薯、玉米等食物 。这些食物含糖量低，热量低，有利于人们减肥 。
2、减肥要注意避免吃很多高热量的食物，同时要注意补充一定量的蛋白质 。因为科学的减肥方式不是节食，要合理调整科学的饮食 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【适合减肥期间吃的主食 减肥期间吃什么主食】
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