【七款减肥蔬菜汤介绍 七款减肥蔬菜汤食谱】最佳答案大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。七款减肥蔬菜汤食谱 ， 七款减肥蔬菜汤介绍很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！解答：1、蘑菇卷心
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大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。七款减肥蔬菜汤食谱 ， 七款减肥蔬菜汤介绍很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、蘑菇卷心菜汤 。将洋葱50克、白菜100克、香菇丝100克、欧芹100克切成块或条 ， 放入4 ~ 5碗水中煮开 ， 加入适当的调味料 。
2、豆芽青椒丝汤 。烹饪方法：金针干30克 ， 黄豆芽100克 ， 青椒丝100克 ， 木耳100克 。用4 ~ 5碗水将所有食材煮熟 。调料可以自己加 ， 也可以用肉汤稀释 。
3、黄瓜金针菇汤烹饪方法：金甲菇80克 ， 干香菇20克 ， 大黄瓜100克 ， 鲍鱼菇100克 ， 少许香菜 ， 去皮切片的大黄瓜 ， 切片的鲍鱼菇和香菇 ， 用金针菇和一些调味料煮熟 ， 然后加入一些香菜 。
4、牛蒡萝卜豆汤 。烹饪方法：牛蒡100克 ， 萝卜100克 ， 胡萝卜100克 ， 毛豆50克 。将牛蒡、白萝卜、胡萝卜切成块 ， 加入4 ~ 5碗带毛豆的水 ， 加入适量的调味料或高汤 。
5、生菜菜花汤烹饪方法：生菜120克 ， 菜花150克 ， 四色蔬菜(冷冻)80克 。生菜切成适当大小 ， 花菜切成片 ， 加入超市买的冷冻蔬菜做汤 ， 加入适量调料 。
6、木耳白菜汤 。烹饪方法：大白菜200克 ， 黑木耳50克 ， 金针干30克 ， 芥菜丝50克 ， 胡萝卜100克 。将大白菜、木耳、胡萝卜切成适当大小 ， 加入金针 ， 放入4 ~ 5碗水中煮沸 ， 调味后加入芥菜 。
7、丝瓜葛仙米竹笋汤 。烹饪方法：竹笋150克 ， 发菜20克 ， 丝瓜200克 ， 葱花少许 。竹笋切片 ， 丝瓜切块 ， 与发菜一起放入4 ~ 5碗水中煮熟 ， 调味即可食用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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