嚼口香糖能减肥吗？
一个
你不能 。
口香糖确实能帮助消化，但对减肥没啥用 。说嚼口香糖也能减肥，其实是没有科学依据的 。
嚼口香糖脸会变大吗？
【嚼口香糖可以减肥吗 嚼口香糖脸会不会变大】2
一般来说，只要不经常嚼口香糖，对脸没有太大影响，但是长时间嚼口香糖可能会导致脸变大 。
经常吃口香糖的时候，因为你的咬肌在不停的运动，如果时间长了，很容易导致脸部肌肉发达的样子，所以看起来会比较胖 。更重要的是，你自己要注意的是，如果经常吃口香糖，对身体不好，因为口香糖中含有添加剂、着色剂等化学物质，对身体影响很大，也容易对你的咬合造成严重伤害 。
口香糖笔记
三
1.尽量选择无糖或者木糖醇口香糖 。
口香糖有健康口腔的作用，但如果吃太多含糖量高的口香糖，反而会起反作用 。医生建议尽量选择无糖或木糖醇口香糖 。
2.不要吃太多口香糖 。
口香糖的营养价值和功效极高，但医生建议作为时尚来倡导 。有些口香糖含有香精和色素，过量食用有害健康 。添加的塑化剂有轻微毒性，过量积累也会影响健康 。
3.饭后和零食后嚼口香糖 。
吃过含糖的食物和饮料后，口腔内牙菌斑的酸度增加 。此时嚼无糖或木糖醇口香糖，可以刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化 。口香糖的粘性基质可以清除口腔和牙齿中的残留物，起到清洁口腔、清新口气、保护牙齿的作用 。
4.不要嚼口香糖太久 。
长期嚼口香糖，咀嚼肌总是处于紧张状态，有可能养成磨牙症的习惯 。长时间嚼口香糖还会导致过多的空气进入体内，引起肠胃不适 。
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