减肥会导致闭经吗？
一个
盲目节食可能导致闭经 。
刻意过度节食导致下丘脑和脑垂体营养摄入不足，长期处于超负荷状态 。渐渐地，下丘脑和脑垂体出现功能性萎缩，相应激素的分泌逐渐减少，不足以“指令”卵巢促进子宫内膜增生和脱落 。没有增厚的子宫内膜，月经就没了，久而久之就会闭经 。我们在医学上称之为“营养不良性闭经” 。
饮食闭经怎么办？
2
及时就医
闭经会导致生殖系统发育不全、畸形和消耗性疾病，如严重贫血和营养不良，会导致女性分泌减少，性欲降低 。不重视会导致子宫萎缩，不孕 。青春期的女生一定要多注意身体 。一旦发现闭经，不可忽视，要及时检查 。
停止节食
纠正行为，适当改变环境，慢慢改变旧习惯，逐渐提倡饮食，由少到多，这样体重每周会增加1到2公斤 。参考以往正常饮食的食谱，不偏食，蔬菜，蛋白质，碳水化合物，脂肪 。千万不要只吃蔬菜，或者不吃主食 。
重症患者住院治疗
对于伴有闭经的厌食症患者，应在妇科医生的指导下进行雌激素补充治疗，在增加脂肪组织的基础上，逐步恢复正常的雄激素和雌激素比例及正常的代谢 。同时进行心理治疗，缓解心理压力 。
节食的注意事项
三
1.不要吃太多脂肪 。
你在节食的时候要注意的是，不仅要减少摄入量，还要有选择地选择脂肪含量低的食物，不要油炸，以防你所有的节食都是徒劳的 。烹饪时，选择调和油，橄榄油也一样 。
2.一定要吃早餐 。
注意，不吃早餐对减肥没有好处 。相反，如果你不吃早餐，你会变得更胖 。所以不管早上有多忙，你都宁愿早起五分钟吃早饭 。不吃早餐会导致你中午吃得更多，必然导致热量摄入过多 。一旦热量没有被消耗掉，就会转化为脂肪 。不胖才怪！
3.吃足够的营养 。
【节食减肥会导致闭经吗 节食减肥闭经怎么办】节食的确是减肥的好方法 。节食配合适当的运动，对于减少身体脂肪的堆积，促进脂肪的燃烧是非常有效的 。但是节食减肥也是有害的 。节食减肥不能是无限制的节食，还需要搭配合理的饮食进行营养摄入 。希望你正在节食减肥的朋友可以关注一下 。
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