大家好，小美为大家解答以上问题 。分别介绍了流动瑜伽的特点和适合人群 。很多人还不知道 。现在让我们来看看！回答
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大家好，小美为大家解答以上问题 。分别介绍了流动瑜伽的特点和适合人群 。很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.适合：健康的年轻人，想减肥排毒的人，哈他瑜伽练习半年以上的人 。不建议体弱者练习 。
2.特点：移动瑜伽强调动作和呼吸的和谐，引入一些动感的姿势，让整个练习过程充满活力和乐趣！刘瑜伽吸收了众多不同瑜伽流派的元素，自成体系 。它的姿态优雅而灵活 。手机瑜伽也讲究练习 。但更要注重动作的规范、标准和美感 。每一个动作都要停留更长的时间，仔细感受身体的感受 。
3.手机瑜伽初级水平类似哈他瑜伽，适合普通人练习 。以上中级难度逐渐增加，为以后练习八支瑜伽做准备，不建议初学者练习此瑜伽 。
【流瑜伽特点及适合人群分别介绍 流瑜伽特点及适合人群】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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