大家好，小美为大家解答以上问题 。中午吃面条会胖吗？很多人还不知道吃面会不会胖 。现在让我们来看看！答案：1 。每天适当吃面条
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【吃面条会不会变胖 中午吃面条会胖吗】大家好，小美为大家解答以上问题 。中午吃面条会胖吗？很多人还不知道吃面会不会胖 。现在让我们来看看！
回答：
1.每天适当吃面条不会导致肥胖 。肥胖的主要原因是暴饮暴食和缺乏锻炼 。面条是营养丰富的食物，因为维生素B1是在发酵过程中产生的，相对容易吸收 。对于脾胃功能不好的人来说，面食是个不错的选择 。减肥的人晚饭可以吃面条，但是晚上睡觉前不要吃太多面条，否则容易导致体内热量积聚，导致肥胖 。
2.鲜面条是丰富多彩的含碳水化合物的餐饮用具之一，既能显示身体足够的热值，又能保证身体的日常运转 。鲜面条吸水性强，100克鲜面条煮熟后可增重300克 。也正因为如此，它们才能给身体带来非常好的饱腹感 。那么什么时候吃面最好呢？那就是下午吃饭 。早上多选择含蛋白质食物的器皿，晚上吃面不容易消化吸收 。下午吃面条不仅能获得很好的饱腹感，还能补充上午消化吸收的热值和中午所需的动能 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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