6、预防肿瘤
由于现在生活水平的提高 ， 人们的饮食习惯在不断变化 ， 这种变化也给很多人带来了困扰 ， 饮食习惯的不当给人们带来了很多疾病 ， 肿瘤就是其中一个 ， 肿瘤一旦发生 ， 后果将不堪设想 。 花生可以有效帮助人们预防肿瘤 ， 花生中的白藜芦醇是天然的抗肿瘤药剂 ， 它可以阻止肿瘤的发生 ， 因此建议大家在日常生活中可以多食用一些花生 ， 帮助我们远离疾病 。
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