39岁，尿酸降了，还瘦了34斤！只因做了一件事，请把她的做法转给所有人！
转自：广州医科大学第三医院
导语：提起高尿酸血症 ， 很多人会想起痛风 ， 还常常会觉得它多发于中老年男性 。
殊不知 ， 近年来 ， 无症状的高尿酸血症患者越来越多 ， 高尿酸血症也成为继高血压、高血糖、高脂血症后的第四“高” 。
无症状是否意味着不用干预？今天 ， 三甲用一个病例告诉大家 。
雷女士 ， 39岁 ， 在体检中查出尿酸高达456umol/L ， 而她的 基础代谢年龄竟到了54岁 。 通过饮食指导和健康干预 ， 雷女士的高尿酸血症不仅降下来了 ， 体重也减轻了17kg ， “水桶腰”也意外不见了！
提醒：
高尿酸血症不是中老年男性专属 ， 高尿酸血症带来的不仅仅是痛风 ， 还会诱发或加重患痛风性肾病、急性肾衰竭、高血压、高血脂、糖尿病和心血管疾病的风险；
无症状的高尿酸血症更需引起重视 ， 早期科学饮食和运动可逆转高尿酸血症 。
01
39岁的她查出尿酸高！
干预后不仅尿酸降了 ， 还瘦了34斤
39岁的雷女士是一位无症状高尿酸血症患者 。
饮食不规律 ， 还经常熬夜 。 不健康的生活习惯让她不仅有了“水桶腰” ， 还在一次常规体检中检测出尿酸高达456umol/L ， 而她的 基础代谢年龄竟达到了54岁！
尿酸是人体代谢嘌呤的产物 ， 它本身具有抗氧化的作用 ， 体内嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症 。 在临床上 ， 高尿酸血症（HUA）是指非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L ， 女性高于360μmol/L ， 即为高尿酸血症 。
因为从未出现过痛风症状 ， 雷女士对自己患上了高尿酸血症感到惊讶 。
意识到尿酸高对身体的潜在危害 ， 到医院就诊 ， 在我的指导下 ， 开启了健康干预之路 。
【39岁，尿酸降了，还瘦了34斤！只因做了一件事，请把她的做法转给所有人！】在仔细研究雷女士的身体数据后 ， 我为她制定了个性的化饮食营养处方和体重管理方案 。
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