夏季祛暑必不可少的一道靓汤，女性经常喝，行气消暑、生津止渴
【夏季祛暑必不可少的一道靓汤，女性经常喝，行气消暑、生津止渴】苦瓜可以使人体的免疫能力得到提高 。 苦瓜被人们称之为“脂肪杀手” ， 它可以使人体娄中的脂肪和糖分减少 ， 而且苦瓜当中所含有的脂蛋白是非常高的 ， 它可以使人体的免疫能力得到大大提高 ， 而且这一物质可以有效抵抗癌细胞的生成 。
香橼
香橼也叫枸橼、枸橼子 ， 它是芸香科柑橘属的一种灌木或小乔木的果实 。 目前主要分布在我国的台湾、福建、广东、广西等全年气候相对温和的地区 。 它具有喜温暖、喜湿润、怕霜冻、不耐寒等特点；一般种植地会选择在高温高湿地区 。 入药可用于肝胃气滞、胸胁胀痛等症
海带营养美味 ， 是一种实惠而又不可多得的海产品 ， 它营养丰富 ， 味道鲜美 ， 深受人们的喜爱 ， 经常吃海带的人们都知道对身体有着很好的帮助 。 海带中有多种微量元素 ， 给皮肤带来充足的养分 ， 让肌肤更加紧致细滑有光泽 。 海带富含钙元素与碘元素 ， 不仅能美容护肤 ， 还有延缓衰老的作用 。 海带含有的膳食纤维非常丰富 ， 并呈碱性 ， 能够增加肥胖者的饱腹感 ， 并且海带含有的脂肪含量非常低 ， 可以排毒消脂 ， 是肥胖者减肥的适合食物 。
酸梅汤大家都是很熟悉的 ， 它是由酸梅制成的一种很常见的饮料 ， 而且口感非常丰富 ， 又酸又甜还很清凉 ， 到了夏天的时候 ， 酸梅汤不仅可以提升夏季的“低食欲” ， 而且也能很好的消暑降暑 ， 是夏季祛暑必不可少的一道靓汤 。 女性很适合经常喝 ， 可以行气消暑、生津止渴 ， 还能收敛肺气、刮油清肠、安神助眠
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