功效：冬菇凤爪美白祛斑汤里冬菇补气血 ， 适合气虚头晕 ， 贫血或者抵抗能力差 ， 年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用 ， 煲汤时不要剥掉花生皮 。 本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用 ， 可以让旧的淤斑及早褪去 。
六、绿豆百合美白汤
材料：绿豆25克 ， 赤小豆25克 ， 百合25克 ， 盐、糖各适量 。
做法：
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净 ， 用适量清水浸泡半小时 。
2、大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟;依个人喜好 ， 加盐或糖调味即可 。
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