精选美食推荐：西红柿鸡蛋炒面，素炒茭白
西红柿鸡蛋炒面材料：鸡蛋2只、西红柿2个、葱蒜适量、挂面适量、油 ， 盐 ， 鸡精 ， 醋 ， 辣椒面适量；做法：1.首先切好葱蒜末 ， 切好西红柿 ， 备用 。 将鸡蛋打入碗中 ， 加少许盐 ， 搅拌均匀后 ， 热锅冷油将鸡蛋炒熟 ， 用铲子分成小块备用 。 2.热锅冷油 ， 放入辣椒面 ， 葱蒜 ， 接着放入西红柿 ， 少加一点儿水翻炒 。 加入盐 。 等西红柿炒成差不多糊状后 ， 加入炒好的鸡蛋 ， 加入鸡精 ， 放一旁备用 。 3.另起一个锅 ， 可以同时烧水 ， 下入适量挂面 ， 煮熟 。 将煮熟的挂面捞入旁边炒好的西红柿鸡蛋锅里 ， 开大火均匀翻炒 ， 加入少量醋 。 出锅！香喷喷 。
【精选美食推荐：西红柿鸡蛋炒面，素炒茭白】
素炒茭白材料：茭白5根角瓜100克青豆50克胡萝卜50克、食用油15克食盐适量蔬果粉适量做法1.先将茭白去掉外皮 ， 与角瓜、胡萝卜、青豆一起冲洗干净 ， 控干水分；2.将茭白、角瓜和胡萝卜分别切丁 ， 备用；3.炒锅中倒入食用油；4.温热后 ， 加入茭白大火煸炒2-3分钟；5.加入角瓜、胡萝卜和青豆；6.翻炒2分钟后加入盐、蔬果粉和适量清水；7.炒熟后即可食用；
排骨炖茄子材料：排骨400克、茄子200克、生抽2汤匙、老抽1小勺、生姜3片、八角3个、料酒1小勺、盐适量、葱3棵做法1、排骨冷水下锅煮开去血水捞去浮沫 ， 病捞出洗干净2、炒锅烧热入油 ， 放入姜、葱爆香后放入排骨翻炒2分钟 ， 倒入生抽、老抽、料酒、八角、没过排骨的水 ， 中火炖至筷子可以轻松插进肉中为止（喜欢甜味的可以稍微放点白糖）3、茄子切成滚刀块放入排骨中 ， 加入适量的盐炖10分钟左右 ， 关火撒入葱花
番茄鱼材料：红衫鱼一条 ， 番茄四只 ， 洋葱一只 ， 姜四片 ， 蒜头一颗 ， 酒和胡椒粉少许 ， 上汤适量 ， 砂糖少许 。 做法：1.红衫鱼用毛巾吸干鱼水 ， 用胡椒粉腌二十分钟备用;2.番茄每个切成四分;洋葱头去衣备用;将蒜刀背将之拍扁;3.姜切丝备用；4.烧红锅加油煮沸 ， 放入姜 ， 把鱼放入煎成金黄色 ， 盛起备用 ， 把原锅再烧红 ， 爆香蒜头 ， 放洋葱略炒 ， 加入番茄兜匀 ， 将红衫鱼放回锅内 ， 倒上汤及调味料 ， 煮五分钟后上碟
推荐阅读
- 美食推荐：葱油鲜鱿鱼，苦瓜炒肉，虾仁黄瓜的做法
- 冬天容易上火怎么办 冬季降火妙招推荐
- 精选美食推荐：虾皮鸡蛋羹，五花肉炒猪肝，素烧茄子的做法
- 在家做美食，选这道菜不仅好看，还好吃，味道鲜香美味
- 八款瘦脸食谱推荐 轻松打造瘦脸的最快方法
- 推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸
- 高考季推荐学生餐 营养食谱为考生保驾护航
- 黄骨鱼焖荷包蛋你肯定没吃过，这是偶然吃到的美食
- 春天不可错过的美食，山药芦笋炒肉，脆脆的很是美味
- 女人喝什么差养生 最适合养生花茶推荐